Но не в том, которое для сайкла. Тренер по сайклу сейчас в отпуске, поэтому пока уроков нет. Мы очень ждём её возвращения.
Я после временного энергетического спада (что это было, сама не поняла), снова в седле, а точнее, на голубой дорожке. Вот ещё только утро пятницы, а уже сделано за неделю три тренировки в бассейне с дистанциями от 1,6 до 2 км. Когда-то знакомый тренер сказал мне: тебе не надо быстро, тебе надо правильно. Согласна!
Я не спринтер, у меня нет стартовой скорости. У меня вообще, я считаю, нет никакой скорости. Хотя моя тренер говорит, что в моем случае её возможно натренировать, только время нужно. Ну вот аккурат к полтиннику натренирую и буду в ветеранских заплывах выступать. Шутка. Ускорения тренер мне даёт на тренировках, мне хватает на это выносливости даже в конце тренировки. Её я развиваю в том числе и при помощи занятий сайклом. Интервальная, интенсивная, высокоударная нагрузка мне идёт на пользу. Вообще все физические активности, которыми я занимаюсь, помогают развивать организм всесторонне, улучшая такие качества, как сила, выносливость, ну и, кстати, скорость тоже. Поскольку чем правильней по технике я плыву, тем быстрее.
И вот знаете, ещё побурчу, уже даже хочется табличку оформить и принести в бассейн: товарищи водоплавающие, если на бортике у дорожки лежат клубные доски, колобашки, ласты, лопатки - будьте уверены, что тот, кто их принёс, сделал это не для вас. Он принёс их для себя. Даже если размер ласт вам подходит. Не берите инвентарь, принесённый не вами. Если вдруг пришла мысль чем-то воспользоваться - попросите дежурного тренера или выйдите из воды и принесите сами. Тренеры просто так сами ничего не раскладывают, наоборот, убирают лишний инвентарь обратно на стеллажи.
На этом у меня по теме доклада на сегодня все. Занимайтесь физкультурой и спортом, дорогие друзья, и да пребудет с вами чёткий креатинофосфатный путь ресинтеза АТФ.
