Записки Евгении... поговорим о серьезных вещах шутя...
Ездили тут в поход на байдарках, а там так получилось, что собралась большая компания молодежи, лет на 10-15 нас младше. Смотрю на них, все худые, молодые и красивые. Надо признать, что лет 10 назад я тоже такой была, но все равно смотреть немного грустно, я то уже давно не та.
Говорю подруге:
- смотри, какие "доски" (если что, это было сказано шутя :)) И весь диалог внизу, это все с юмором нужно понимать, а то сейчас наброситесь. Мы потом со всеми ребятами отлично общались);
- ах, вот ты какая? Если сама не можешь, так сразу "доски"?
- конечно, а ты как думала?
- да, брось ты. Кому ты нужна такая будешь? Все подруги дружить перестанут. С такими худыми в нашем возрасте уже не общаются.
А я иду и думаю:
- хочу быть никому не нужной "доской" :)
Конечно, это все было сказано шутя. Я не хочу быть доской, да и вряд ли смогу ей стать. Но немного вес сбросить захотелось, скрывать не буду. Уже давно хочется, а все не получается. Да, я научилась делать симпатичные фото, искать более подходящую одежду, ракурсы, но в жизни это не всегда уже симпатично смотрится.
Раньше я ела, что хотела и вес держался 60-62 кг, при росте 170 см и меня это устраивало. Но после каждой беременности я прибавляла по 5 килограмм. И все бы ничего, но вес дальше начал расти. И сейчас я уже вешу 76 кг и меня это пугает. Куда мы с ним движемся? Есть ли придел?
Последний год ем много сладкого. Всегда его любила, но с возрастом организм перестал мне его "прощать". Значение сахара в крови на грани нормы. Вес растет, лень вместе с весом тоже, а хочется быть активной и счастливой.
В этот раз решила серьезно взяться за дело!
Сделала замеры, фото ДО.
Сейчас мои параметры такие:
Все, 30 дней без сладкого. 30 дней буду отчитываться в своем Телеграм канале, как продвигается данный эксперимент. А так-то планирую совсем со сладким "завязать". Другого пути нет.
Мы еще создали отдельный чат "Анонимных Сладкоежек", где люди делятся своим опытом в похудении. Мне было очень интересно почитать. Присоединяйтесь - ССЫЛКА ТУТ
Узнала, как надо питаться, чтобы быть худой. Что едят те самые стройные и красивые. Так что кому актуально или кому есть что сказать, присоединяйтесь. Будем вместе идти к своей цели.
А также в моем Телеграм канале ежедневный отчет -