И снова я пишу о том, что знаю лично, опираясь на свой опыт. Я, мои дети и муж регулярно посещаем стоматолога в качестве профилактического осмотра.
Мы ходим раз в год и нам хватает. Да иногда бывает небольшой кариес, но это в нашей семье очень редко. А живем мы в Питере на минуточку - в городе, где трудно найти хорошие овощи и фрукты, в городе, где катастрофически мало солнца и плохая вода.
И что же мы делаем? Да все, если честно крайне просто. И задумайтесь делаете ли это вы, если у вас пломба на пломбе и постоянно зубы требуют лечения.
Самая главная ваша задача держать полость рта в чистоте ПОСТОЯННО.
УТРОМ. Утром встали почистили зубы, позавтракали и опять пока дома чистите зубы уже после еды.
ДНЕМ, если Вы не дома. Потом Вы к примеру ушли из дома и нет возможности чистить зубы. Я не буду Вам конечно же писать носит щетку с собой и чистить зубы в туалете, как это делают в Мексике. Нет у нас так никто не делает. Но жвачку ОРБИТ мы берем. Прополоскать рот от остатков еду тоже всегда можно и НУЖНО.
ДНЕМ, если Вы дома. Если Вы весь день дома, то после любого перекуса нужно чистить зубы. Тут уже не нужно чистить зубы по 3 минут, можно 10 сек почистить и все.
ВЕЧЕРОМ. После еды чистите зубы. И потом уже в рот ничего не берете, кроме воды. если попили сок, идете снова и полощите ополаскивателем рот или опять можно зубы почистить.
МОЯ ИСТОРИЯ. Мне с детства говорили, что нужно чистить зубы утром и вечером и на этом все. Я тоже все детство мучалась с зубами и их лечила. Потом в какой-то момент я поняла, что нужно действовать так, чтобы полость рта была всегда в чистоте, т.е. любые остатки еды, съеденная конфета и выпитый лимонад должен быть удален из полости рта, чтобы бактерии не размножались и это помогло. Съел конфету на улице, будь любезен пожуй жвачку от кариеса.
К этому я привела всю свою семью.
ИСТОРИЯ МУЖА. У моего мужа до нашего знакомства уже был весь рот в пломбах, один зуб вырван из-за пульпита запущенного (могу ошибаться). Он реально мучался зубами. Они все время портились. Потом она стал делать, как я Вам выше советую и забыл про кариес. У него пломбы вылетают только, потому что их в детстве много наставили, и ему приходится ставить на место вылетевшей просто новые пломбы. А кариеса нет.
ИСТОРИЯ МОИХ ДЕТЕЙ. Я им не делала ничего с зубами с рождения. Не серебрила и никак не обрабатывала. Все что мы делали - это до 7 лет один раз вдень чистили им зубы сами. Девочки открывали рты, а мы начищали им зубы хорошенько. Один раз в день девочки чистили зубы сами, учились. При этом как только мы прекращали чистку зубов им, то через пару дней у них был налет. Т.е дети плохо чистят зубы, еще не умеют, отсюда и проблемы с зубами и есть кариес. У девочек сейчас по 1-2 пломбе маленьких максимум. Им сейчас 14 лет. К примеру скажу, что в их возрасте у меня уже был пульпит, мне удаляли нерв и 6-8 зубов мне лечили от кариеса, том числе глубокого, а у них ничего )))
P.S. Я кстати свой способ стоматологу своему сказала. Она мне на это ответила, что это бред и так часто чистить зубы нельзя. Но при этом на вопрос, что делать, чтобы не было кариеса, она сказала, что ответ на этот вопрос никто не знает. Странно не так ли. Поэтому Вам решать слушать ли стоматолога, который говорит, что нужно зубы чистить утром и вечером и чаще не надо - решать вам.
Подписывайтесь на канал!!! Это очень важно!