Найти тему
Росбалт

Выяснилось наконец, опасно ли есть арбуз вместе с косточками

Оглавление

И кому лучше вовсе отказаться от употребления этой ягоды.

    Источник: Pixabay
Источник: Pixabay

Арбуз можно есть вместе с косточками, но не всем. Так считают диетологи, которых цитирует «Чемпионат».

Специалисты по питанию утверждают, что эпизодическое употребление небольшого количества арбузных косточек опасности не представляет. От этого ни вреда, ни пользы не будет — косточки покинут желудочно-кишечный тракт и выйдут из организма в неизменном виде. Сложности в переваривании арбузных косточек вызваны тем, что их оболочка не поддается пищеварительным ферментам кишечника.

Однако осторожность следует проявить лицам с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Например, лучше отказаться от употребления арбуза — с косточками и без — при наличии синдрома раздраженного кишечника. В противном случае возможны вздутие, боли в животе, диарея.

Читайте также:

Консульство Болгарии приостанавливает прием документов у петербуржцев на турвизу

Стационары-трансформеры и центр по пересадке органов: в Петербурге обновляют больницы

На строительство ВСМ из Москвы в Петербург выделят 34,1 млрд рублей

Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-08-01/vyyasnilos-nakonets-opasno-li-est-arbuz-vmeste-s-kostochkami-5154655