Парадигма в психологии. Что это и как влияет на нашу жизнь?

Друзья, простыми словами не всегда получается рассказывать о глубоких вещах, но здесь я очень хочу донести до вас то, что напрямую влияет на качество жизни. Пусть и не совсем разговорными словами) 👇

Итак,

Парадигма (от греч. paradeigma — «пример», «образец») — это шаблон или образец для подражания. Это набор идей, теорий, моделей, которые служат примером для размышлений или действий. Томас Кун также ввёл понятие «смена парадигм» (англ. paradigm shift). Этот термин обозначает ситуацию, когда на смену старым парадигмам (моделям, образцам, теориям и методам) приходят новые. Синонимом является термин «научная революция», ситуация при которой полностью меняется представление о чём-либо в научной среде

💡Простыми словами парадигма – это совокупность идей и взглядов, которые определяют то, как именно мы понимаем мир и исследуем его в определенной области знаний. Это такая линза, через которую мы смотрим на жизнь в целом. Данное понятие включает в себя правила, представления и стандарты, которые принимают за основу при изучении тех или иных явлений

Нередко можно услышать выражение «в моей парадигме». Что это значит? 

Говорящий ссылается на собственную систему взглядов, субъективное мнение, убеждения и прочее. Это фраза указывает на то, что обсуждаемая точка зрения или подход основаны на личных убеждениях и понимании реальности определенного человека. Например, у кого-то яйцо произошло от курицы, а у другого, наоборот, курица от яйца! 

В парадигме успеха социума 90-х — это дисквалификация образования и романтизация бандитизма и рэкета, где «деньги только наворовать можно», «без связей не пробиться», «диплом и знания никому не нужны», «наглость — второе счастье», «вшивый интеллигент — отстой», «матом ругаться — круто» и тд.

Но приходит время, когда накопившиеся аномалии и противоречия в рамках существующих теорий приводят к кризису, после которого со временем новая парадигма замещает старую. Это явление называется СМЕНА ПАРАДИГМЫ

😎 И на сцену выходят другие ценности, определяющие успех: ум, образование, духовность, репутация, спорт, здоровый образ жизни и прочее

В парадигме патриархального общества: мужчины зарабатывают, а жены дома убираются и готовят, мужчины имеют решающий голос. 

Но в современной парадигме сильных, успешных, целеустремленных и самодостаточных женщин, таких как Татьяна Бакальчук и Елена Батурина, которые входят в 100 самых богатых и успешных женщин по мнению журнала Forbs,  мужчины выступают как партнеры. 

В научной парадигме, например, это:

👉 Переход от геоцентрической модели мира (Птолемей) к гелиоцентрической (Коперник)

👉 Переход от классической механики (Ньютон) к теории относительности (Эйнштейн)

Во внутренней парадигме смена может произойти от одних убеждений, например, когнитивная триада Аарона Бека (ссылка на статью): «я никому не нужен, мир не безопасен, у меня ничего не получится», к другим, наиболее выгодным убеждениям: «я нужен этому миру, мир делиться со мной самым лучшим, у меня всё получится даже лучше, чем я себе представляю!»

Очень важно тезисно со специалистом разобраться, в какой парадигме мира вы живете сейчас и в какой хотели бы жить!

Еще больше пользы для развития личности в моем telegram канале, подпишись: t.me/coachmariapopova