Найти тему

Про важность контакта с собой

«Без собственного Я, без точки приложения внутри нас самих все, что мы в жизни делаем, будет бессмысленно. Зачем дружить, создавать партнерства, рожать детей, развиваться профессионально и т. д., если это не имеет отношения к нам самим?

Поэтому изначальный вектор всех терапевтических усилий в ориентированной на идентичность терапии психотравмы (ОИТП) направлен на открытие собственного Я заново и последующее длительное пребывание в контакте с собой. В процессе становления Я симбиотические потребности в близости и защищенности, а также потребности в автономии, самостоятельности и свободе приводятся к общему знаменателю.

Любовь к себе, принятие своих детских травмированных частей с сочувствием делают нас свободными

и независимыми. Тогда нам не надо отграничиваться от тех, с кем нам плохо. Тогда мы не поддаемся из страха одиночества соблазну предавать себя, вступая в мнимую близость или нарываясь на нож преступника, – все только для того, чтобы не чувствовать себя одинокими».

Из книги Франца Рупперта «Любовь, страсть, травма. На пути к здоровой сексуальной идентичности»

Канал «Жизнь без психотравмы»