Найти в Дзене

Как выглядеть моложе? Рабочие способы и приемы!

Как выглядеть моложе? Этим вопросом задается чуть ли не каждая вторая женщина, переступив границу определённого возраста!

-2
-3

В этой статье я расскажу вам свой топ-15 приемов, которые реально работают и позволяют вам дольше оставаться свежей, выглядеть моложе, а также расскажу, что нужно носить, чтобы достичь такого эффекта!!!

Расскажу, почему не нужно одеваться "подобающе возрасту",

-4
-5
-6

можно ли носить мини за 50, как правильно краситься, чтобы не выглядеть на 10 лет старше, может быть, не краситься совсем?

-7
-8

В каких ситуациях тональный крем и макияж добавляют возраст, а в каких наоборот освежают, нужно ли стричься покороче с возрастом,

-9

и какие вещи 100% нельзя носить женщинам за сколько-то там... Выберите сами за сколько!!!

Женщины в возрасте часто думают, что для них должна быть какая-то особенная одежда,

-10

что они могут носить только что-то определённое, и некоторые вещи для них табу? Этот вопрос в топе по популярности среди тех, что задают мне!

Но свой топ-15 я все же выведу в отдельный список! Сегодня разберём не только, что сделает даже из молодой девушки тётеньку, но и что позволит тётеньку превратить в более молодую женщину!

❌❌❌❌

-11
-12
-13
-14

✅✅✅✅

-15
-16
-17
-18

Всем привет! Меня зовут Лоскутова Мария, я очень рада, что вы заглянули ко мне на канал, меня это по-настоящему вдохновляет, я очень надеюсь, что вы дочитаете эту статью до конца и найдёте что-то новое для себя, а иногда, чтобы увидеть настоящие изменения в себе, нужно отказаться от устоявшихся и накопленных годами привычек и просто начать действовать, некоторые вещи для кого-то могут показаться очевидными, но подумайте, точно ли вы воплощаете их в жизнь? Возможно, это знак и сейчас самое время!!!

Перед тем как мы начнём, напоминаю вам, чтобы не пропускать мои новые статьи лучше подписаться прямо сейчас и поставить лайк на эту статью! Также я напоминаю, что у меня есть мой Telegram-канал, в котором мы собираемся в уютном кругу и общаемся! Там очень много идей для вдохновения, ежедневно формирую для вас свои подборки и образы для тренировки насмотренности, не забывайте переходить, и подписываться, и еще…, конечно же, присоединяться к нашим беседам!

И хочу напомнить вам, что присоединиться к курсу "мой идеальный гардероб" можно теперь в любой момент, с момента оплаты доступ вам будет предоставлен на протяжении трёх месяцев, включая сопровождение стилиста, теперь обучаться можно вообще в любом комфортном для Вас режиме, уроки выходят в записи, а связь со стилистом всегда индивидуальная через платформу на протяжении всех трёх месяцев!

Кто ещё не успел присоединиться и давно хотел – жду вас на уроках, подробности на моем сайте, а также не забывайте подписываться на мой Telegram-канал, там вас тоже ждёт много вдохновения!

Всё, не будем тянуть – поехали!

Почему же большинство женщин возраст застает врасплох? Они зачастую начинают его стесняться и, возможно, сами того не желая, начинают действовать согласно каким-то общепринятым рамкам и установкам «одеваться соответственно возрасту». Так вот, очень прошу вас этого не делать, не нужно идти на поводу каких-то установок и общепринятых норм!

Сформируйте свои нормы самостоятельно, все настолько сильно индивидуально, что нельзя всех женщин под одну гребёнку!

-19
-20

Я сейчас буду, безусловно, говорить что нужно делать, что не нужно делать, но если вы с этим не согласны, не нужно никогда идти на перекор себе! Помните, что зрелую женщину то и отличает, что она способна фильтровать то, что слышит на то, что приемлемо для неё, и принимать к себе только ту информацию, которая по-настоящему будет применима для неё! И полезна!! За всё, что происходит в вашей жизни, включая свой собственный стиль, в любом случае ответственны вы, поэтому и решение конечное тоже за вами!

Начнем мы с одежды, обуви и аксессуаров, потом пройдемся по прическам, стрижкам, окрашиванию и макияжу и завершим все телом и частями нашего тела!

Первым пунктом, как я уже сказала, мне бы хотелось разобрать, какая одежда может добавлять возраст!

❌❌❌

-21
-22
-23
-24

Во-первых, как бы странно это не звучало - устаревшая, на этом этапе самое главное использовать и оставить в своем гардеробе только современные вещи, со всеми устаревшими вещами мы прощаемся, они всегда добавляют возраст, даже тридцатилетней девушке!!!

Думаю, вы и так можете видеть множество примеров, как более возрастная женщина может выглядеть моложе в современной одежде, и, если 20 или 30 летнюю девушку нарядить в не современные вещи, как мгновенно меняется картина!

-25

-26

-27

-28

-29

-30

-31

-32

-33

-34

Далее, совет, на самом деле, универсальный, я рекомендую использовать в гардеробе максимально понятные глазу по крою вещи и избегать лишних нашивных украшательств,

-35

не нужно никаких усложнений кроя,

-36

дополнительных деталей,

-37

стразиков и бусинок, это не делает образ более свежим, а в большинстве случаев лишь отсылает вас в прошлое!!! Использование более простых и понятных форм всегда делает образ моложе!

-38
-39
-40

Не нужно стараться с возрастом освежить свой стиль каким-то нарядненькими вещами, пытаться включать рюши свой гардероб, если они вам не свойственны

-41

или цветочки,

-42

особенно, не дай бог, реалистичные или всякие непонятные принты, особенно, с котиками,

-43
-44

смешными надписями и так далее, они не молодят, а заставляют испытывать, скорее, недоумение! Излишняя спортивность в образах

-45
-46
-47

и пестрота тоже не молодит, а вызывает смешанные чувства, скорее, неловкости!

Чем понятнее формы и силуэты, тем более современно это выглядит! А разбавлять ваши образы, чтобы все выглядело гармонично и не скучно, лучше аксессуарами.

-48
-49
-50

Теперь, что касается трендов, если вы не работаете в сфере, за ними угнаться практически нереально, с ними очень опасно опоздать, поэтому я рекомендую использовать в своем гардеробе, по крайней мере, в преобладающей его части базовые, но СОВРЕМЕННЫЕ

-51
-52
-53
-54
-55

вещи, их крой меняется не так часто, примерно раз в семь лет, а некоторые силуэты и дольше, и это достаточно много, я думаю каждая из вас сможет себе позволить раз в семь лет обновлять свой гардероб и успевать за такой скоростью!!

Если большая часть вашего гардероба состоит из базовых современных вещей, они могут работать годами на вас!

-56
-57
-58
-59

Дальше, цвета! Темные вещи и, особенно, темные выцветшие оттенки очень часто оттеняют лицо и делают его сероватым!

-60

Особенно, если оттенок выбран без учета вашего колорита! Я очень рекомендую, если у вас теплая внешность, выбирать теплые оттенки для вещей в области лица, если холодная, то холодные оттенки!

Как определить свой колорит, был недавно выпуск, но вдруг кто его не смотрел, очень рекомендую заглянуть!

-61

Далее, хочется обсудить золотые серёжки и украшения, в целом, советских времён или не советских, но сделанных в их стилистике,

-62
-63

они всегда будут отсылать в прошлое даже молодых девочек, я очень рекомендую заменить их на современные и актуальные,

-64
-65
-66

сейчас есть огромный выбор хорошей бижутерии, которая даже у самых чувствительных типа меня не вызывает воспаления, либо замените на серебро, можно покупать золото, но в современном исполнении!

-67
-68
-69
-70
-71
-72

украшения из прошлого века всегда будут отправлять в прошлый век!!!

Так вот, как наличие в образе несовременных аксессуаров, так и отсутствие в образе актуальных аксессуаров тоже не играет в вашу пользу !! Современные аксессуары, такие как стильные сумки или украшения,

-73
-74
-75

очки

-76
-77

или ремни

-78
-79
-80

могут обновить и освежить даже самый простой образ и сделать его более современным!

Что касается одежды, очень тесная и облегающая одежда очень часто выглядит устаревшей, особенно, если не соблюдён баланс в пропорциях, допустим, весь ваш образ состоит из облегающих элементов,

🛑🛑🛑

-81
-82
-83

это всегда выглядит устаревше, вследствие чего добавляет возраст, если вам нравится подчёркивать свою фигуру, вы можете сочетать облегающие силуэты, например, с более объемным вторым слоем, например, облегающий топ с брючным костюмом достаточного объема!

-84

Или облегающее или полуоблегающее платье и сверху вторым слоем современный пиджак:

-85
-86
-87

Если подобные пиджаки для Вас слишком, и хочется еще больше подчеркнуть фигуру, используйте актуальные ремни вторым слоем или баски!

-88
-89

Или современные приталенные жакеты и пиджаки, но помните, современная приталенность - это не в облипочку, как 10 лет назад, это БОЛЬШИЙ объем + акцент на талии. Современные пиджаки имеют объем в области плечей, рукавах и в обхвате талии, и бедер!

-90
-91
-92

И в целом, если говорить о слишком облегающих вещах, помимо того что они выглядят уже не современно, расслабленные и непринуждённые вещи всегда дают определённое состояние как бы лёгкости и свободы, а лёгкость и свобода всегда создает ощущение молодости на энергетическом уровне!

Ещё очень хотелось бы, чтобы вы обращали внимание, как на вас оттеняются твидовые жакетики, они сейчас актуальны, да и, в целом, их можно назвать прям базой, очень часто, к сожалению, они добавляют возраста, я очень рекомендую, если вы уже в солидном возрасте и не хотите создавать такой эффект, заменить их либо на кардиганы подобного кроя, свежих оттенков,

-93
-94
-95

которые тоже очень актуальны уже несколько лет подряд, но возраста не добавляют, либо, если твид всё-таки любите и не готовы менять на кардиган, носите вещи из твида, но скроенных как актуальный пиджак!

-96
-97
-98
-99

Давайте подытожим по одежде!

-100
-101
-102
-103
-104
-105

Для продления визуальной молодости мы носим современные вещи с правильной посадкой, в идеале, более светлых оттенков, подходящих вам по колориту, и избегаем слишком тёмных цветов в портретной зоне, особенно, если тёмные цвета с выцветшем оттенком!

Теперь давайте разберём немного сумки,

❌❌❌❌❌

-106
-107
-108
-109

✅✅✅✅✅✅

-110
-111
-112
-113
-114

сумки нельзя сбрасывать со счетов, они, как важные составляющие образа, очень могут отослать даже самый современный образ составленный из одежды в прошлое! Смотрите примеры как мы носим и как не носим!

Я могу говорить про них очень долго, и даже одного целого выпуска не хватит, чтобы перебрать, какое множество сейчас неактуальных вариантов представлено на всех маркетплейсах и даже в офлайн магазинах.

Но, в любом случае, лишним не будет о них напомнить, на моем канале был недавно выпуск про сумки, рекомендую посмотреть его тоже.

-115

Но, конечно, этого недостаточно, что касается сумок, если в общих чертах, современная сумка должна иметь жёсткий каркас, даже если это шоппер, у него должна чётко прослеживаться форма, в идеале, должно быть дно, сумка должна быть качественная, она не обязательно должна быть дорогая.

На моем обучающем курсе, в шопинг-гид, который, кстати, тоже включен в стоимость, я собрала большое количество вариантов, очень доступных по цене, много вариантов до 5000 рублей и чуть дороже, без каких-то баснословных сумм, которые может позволить себе практически каждый.

-116
-117
-118

Сейчас выбор огромен, и, выбирая сумку в свои образы, очень важно в этом выборе не потеряться, уметь сходу отличать устаревшие модели от современных, если вы нашли у себя какие-то сумки с тиснением, какой-то невнятной формы, мешковатые, из явно выраженного кожного спила, я очень рекомендую, даже не моргнув глазом, с ними расставаться! Повторяюсь, сумку сейчас можно купить абсолютно недорого, и будет выглядеть она очень круто, что никто и никогда не догадается, во сколько она вам обошлась!

-119
-120
-121
-122

-123
-124
-125
-126
-127

▶️ Теперь давайте разберем цвет волос, стрижки и укладки:

Вот у меня вопрос, почему большинство женщин с возрастом стараются стричься покороче, да еще и с филировкой, и такими перышками по голове, и челкой? Обратите внимание, как моложе и выразительнее смотрится лицо, когда оно открыто!

-128

Почему женщины в возрасте думают что их это должно молодить и как-то освежать? Возможно, я кого-то расстрою, но чрезмерно короткие стрижки, особенно с филировкой и челкой, идут в основном молодым девушкам, но сама стрижка при этом выглядит чуть иначе)))

-129
-130
-131

ведь когда мы стрижемся очень коротко, мы делаем наше лицо как бы центром композиции, оно становится более приметным!

К сожалению, очень многих, вернее всех, с возрастом настигают возрастные изменения, лицо часто становится шире, появляются брыли, ну и в целом, овал плывёт - это нормально, нравится нам это или нет, но это так, и короткие стрижки акцентируют внимание на этом, кстати, как и челки, которые пускают тень на лицо и оставшуюся видную часть делают еще шире и тяжелее! У нас и так овал плывёт вниз, а мы его ещё больше тем самым расширяем. Я думаю здесь дело в каких-то внутренних убеждениях и устоявшихся привычках, а не здравом смысле.

Если у вас уже есть короткая стрижка, я понимаю, что за месяц она у вас не отрастет, как минимум, пока ваши волосы отрастают, я рекомендую вам хотя бы убирать челку и открывать лицо!

А при возможности волосы немножечко отрастить, и перестать делать эту ужасную филировку по периметру головы!

-132
-133

-134
-135

Дальше, другая крайность, прямые тонкие волосы без слоев и объема от корней, тоже переводит акцент в нижнюю часть лица, которая и так плывет у всех нас с возрастом, очень рекомендую сделать слои у вашей стрижки и поднимать у волосы от корней, так вы создадите объем верхней части головы и переместите туда акцент, на фоне объема от корней поплывший от возраста овал будет не так заметен! То есть мы создадим более сбалансированный силуэт!

✅✅✅

-136
-137
-138

Дальше, слишком тёмное окрашивание, особенно, если оттенок не подобран по температуре!

С волосами правильное определение колорита вашей внешности критически важно, так например, если у вас тёплый оттенок кожи, вы красите волосы в холодные оттенки, вы получаете эффект парика, лицо становится более землистого оттенка, серым и уставшим, что в свою очередь очень сильно добавляет возраст, не всем идут пепельные оттенки, как бы модно это не было!

Дальше, седые волосы, которые покрасили в тёмные цвета, практически всегда будут выглядеть неряшливо, ❌❌❌

-139
-140

потому что буквально сразу начнут отрастать, создавая эффект лысины! Причём, даже если не брать во внимание эффект отрастания корней, в принципе очень тёмные оттенки, по отношению к лицу, могут создавать резкий контраст с кожей, подчёркивая морщины и другие несовершенства увядающей кожи.

Окрашивание в оттенки красного и фиолетового- это достойно отдельного внимания! Они не идут практически никому, даже молодым!

-141
-142

Гораздо лучше выглядят ухоженные седые волосы, чем вот это.

✅✅✅

-143
-144
-145

В целом, я рекомендую с возрастом не укорачивать волосы до бесконечности, а чуть подосветлять их равномерно, бликами,

-146
-147

чтобы седина как бы рассеивалась!! Тогда, когда волосы начнут отрастать, не будет этого резкого перехода, который дает ощущение, что волосы сейчас просто отвалятся!

Любые старомодные причёски,

-148
-149

например, начесы, пышные локоны или слишком лаконичные укладки из прошлых десятилетий будут старить и отсылать в прошлое!

Слишком плотно собранные волосы и отсутствие объема, в целом, в убранных волосах тоже подчеркнет абсолютно все, что большинство женщин с возрастом подчеркивать не хотели бы!

Чрезмерное использование средств для укладки:

-150
-151

Лак, гель и другие средства, использованные в избытке, могут сделать волосы жесткими и неестественными, что, безусловно, тоже добавляет визуально возраст!

Давайте теперь разберём макияж!

-152
-153

Как чрезмерный макияж, так и его полное отсутствие тоже добавляет возраст, начнем с отсутствия макияжа. Все мы понимаем, что с возрастом любая абсолютно женщина будет терять пигмент, это естественный процесс, что ресницы становится короче, светлее, брови, будучи у кого-то возможно даже яркими, бледнеют и редеют, и это абсолютно нормально, это не должно вводить в панику!

Но это не значит, что нужно на этом прекратить подчёркивать естественные, данные природой черты лица и красоту! Возрастное лицо, каким бы оно не было красивым от природы, при отсутствии макияжа, имею в виду, при полном отсутствии макияжа, практически всегда выглядит уставшим, болезненным и серым. Это природа, мы с этим ничего не можем поделать, но мы можем исправить это грамотным макияжем!

Теперь про избыток макияжа, озвучу самые частые ошибки, которые встречаю:

Тяжелый тональный крем:

-154

Использование плотного тонального крема может забиваться в морщины и складки, делая их более заметными. Что здесь хочется сказать, я считаю, что тон лучше использовать, особенно женщинам в возрасте, даже я, в свои 39, без тона выгляжу очень уставшей и болезненной,

-155

даже если спала как младенец, и понимаю, что с возрастом это будет усугубляться ещё сильнее, это нормально, я к этому готова!

Поэтому я сторонник того, что тональный крем использовать нужно, но не слишком плотный, особенно, если речь идёт о дневном макияже. Я рекомендую, во-первых, использовать более лёгкие флюиды, в идеале с солнцезащитой, а для дневного макияжа, если нет очень сильных несовершенств на коже – использовать BB или CC крем!

-156
-157
-158
-159
-160

Он и дополнительное увлажнение даст, и от солнца защитит, и выглядеть будете свежее! Дальше, хотелось бы обратить внимание, что слишком избыточное нанесение пудры делает кожу слишком матовой, и может подчеркнуть ещё сильнее морщины и все несовершенство кожи.

-161

-162

С возрастом мы стараемся добавлять сияние, а не матовость, возможно, даже использовать хайлайтер,

-163

или сияющие флюиды, слава богу, сейчас абсолютно в разных ценовых сегментах выбор огромен! Пудру можно наносить, например, на лоб, чтобы слишком не блестел, если у вас слишком жирная кожа, но в целом, большинству женщин в возрасте она в принципе не нужна!

Ещё очень важно правильно наносить румяна!

-164

Румяна, нанесенные слишком низко на щеки или слишком ярко, контрастно по отношению к основному тону, могут выглядеть неестественно и привлекать внимание не туда, к тому же - визуально сместить лицо вниз , румяна мы наносим на стык между скулами и впадиной на щеке, не ниже! И идем по восходящей линии вверх!

Очень темные или насыщенные цвета губной помады могут делать губы визуально тоньше и старше.

-165
-166

С возрастом мы стараемся «светлить все» и волосы, и оттенки в одежде, и тем более используемую для макияжа косметику, пожалуй, наверное, только кроме той, что должна подчеркнуть брови и глаза!

С возрастом мы стараемся не использовать слишком блестящие тени для век, ❌

-167

имею в виду те, которые наносится прям слоем, сияние – это супер, даст здоровый блеск, ✅

-168

а вот именно блестящих стараемся избегать, так как они лишь сделают акцент не там, где нужно!

Я с возрастом очень не рекомендую использовать подводку для глаз, ❌

-169

обходиться с помощью теней и коричневого карандаша, в идеале не слишком мягкого, чтобы он ложился как бы напылением, а не жёсткой контрастной линией, мы стараемся избегать любых гипертрофированных элементов в макияже тоже!

Брови тоже не могу обойти стороной!

-170

брови – это формообразующие элемент лица! Если бровей нет, а у многих они светлеют, или они слишком гипертрофированные и татуированные,❌

-171
-172

я очень рекомендую вывести татуаж, у всех бывают казусы, я тоже попадала в ситуацию, когда мне сделали очень неудачный татуаж 2010-м году, как сейчас помню, я сделала все возможное, чтобы вывести его максимально быстро, когда осознала, что произошло, и, кстати, не сразу. Был период, когда я реально ходила с этими бровями, хорошо, что вовремя опомнилась так!

Мы очень часто сложно объективно оценить себя со стороны, поэтому иногда, лучше чтобы кто-то сказал! Любые неестественные формы, слишком тонкие❌,

-173

или наоборот слишком широкие❌,

-174

или слишком зализанные от ламинирования❌,

-175

всегда создают неправильный акцент на лице.

В идеале, мягкое напыление,

-176

либо карандашом, тенями, либо тем же татуажем, но именно в мягкой технике! Не нужно пытаться слепить из себя то, чего нет, в идеале, подчёркивать то, что изначально дала нам природа, но забрала в силу возраста!

Дальше, неправильное использование туши: Слипшиеся ресницы или слишком много туши на ресницах могут сделать глаза менее выразительными и старить образ.

-177
-178

Большинству женщин с возрастом вообще лучше нижние ресницы не красить и не подводить карандашом нижнее веко, подводя верхнее веко, не забывайте про восходящей линии, то есть подводка уголках глаз не должна заходить за восходящую линию нижнего века! Пожалуйста, не забывайте об этом!

Излишнее количество филлеров на лице, введённых таким образом, что лицо выглядит, как яйцо, тоже не очень круто работает, возможно, кому-то кажется, что чем более гладкое лицо, то тем моложе она виде выглядит, но, на самом деле, в 99% случаев – видимый филлер на лице очень старит!

-179
-180

Плюс лицо приобретает одутловатый вид, что в принципе не может выглядеть красиво!

И последним пунктом хочется акцентировать внимание на ресницах - наклеенные ресницы, которые создают ощущение зубной щетки на глазах , это я сейчас про 3D объем, не выглядят эстетично и не молодят совсем!

-181
-182

Никого! А выглядит ужасно! Простите, если вдруг вы с такими ресницами, я реально не хочу вас обидеть!

Теперь давайте перейдём к телу, в целом!

Обсудим такой пункт как зубы, я очень понимаю, что у большинства нет возможности оперативно их исправить, это нормально, но все же не озвучить этот пункт я просто не могу, это будет с моей стороны не честно, с возрастом у многих начинают ехать зубы в разные стороны, у меня такой период начался лет пять назад, я больше года ходила с элайнерами

-183

и исправляла свой прикус, потому что понимаю, что это портит вид и впадшая челюсть очень добавляет возраст!

Брекеты и элайнеры не обязательно должны быть только у подростков, и проблемы с прикусом бывают не только у подростков,

-184
-185

даже если у вас всегда был нормальный прикус, с возрастом он может меняться, и часто проблемы как раз возникают именно с возрастом, когда начинают ползти наши любимые восьмёрки!

Я ни в коем случае не хочу никого обидеть, но обратите внимание, если у вас есть возможность прикус исправить

-186
-187
-188

и если есть изменения в нём, именно возрастные, ровно стоящие по прикусу зубы, очень сильно расправляют нижнюю челюсть, растягивают носогубку и убирают вот эти самые провалы, которые появляются с возрастом, у меня, кстати, в носогубках ничего не стоит, но носогубные впадины очень сильно разгладились, когда я исправила прикус!

Ну, опять же, понимаю, что это очень индивидуально, и возможность возможно будет не у всех, но если у вас она есть – обратите на это внимание!

Тоже самое и про неухоженные зубы или повреждённые,

-189
-190

или очень сильно потемневшие, если есть возможность, лучше это исправлять! Дальше продолжать не вижу смысла, так как тема очень деликатная и всегда очень финансово затратная!

Отросшие седые корни, я уже про это говорила, ещё раз хочется обратить на это внимание!

Сухая, неухоженная кожа, причем как на руках, так и на лице! Тут поможет регулярное увлажнение, про лицо женщины обычно помнят, но про руки почему-то часто забывают!

Дальше, либо слишком избыточный, либо недостаточный вес, тоже часто может добавлять возраст! Я понимаю, что все мы разные, что комплекция у всех разная, и причины как избыточного, так и недостаточным веса, тоже у всех разные, но если вдруг ваш избыток веса или недостаток связаны с питанием, я очень сильно рекомендую обратить на это внимание!

Осанка - если она неправильная, то есть ссутуленная,

-191

тоже создает ощущение тяжести и приземистости, как следствие добавляется возраст, как работать с осанкой я уже много раз говорила, наверное, повторяться не вижу смысла, и, конечно же, не могу не упомянуть такой пункт, как достаточный и глубокий сон, и, в целом, режим сна и отдыха очень важен для того, чтобы и чувствовали себя, и выглядели бодро и свежо!

Недостаток физической активности всегда влияет на походку, осанку, и внутреннюю энергию, потому что потухший, уставший и взгляд без энергии всегда будет добавлять возраст, введите себе за правило, хотя бы немножко, хотя бы 10 минут в день, но включать спорт в свою жизнь, поверьте, так ваша продуктивность вырастет в разы!

У вас появится более лёгкая походка, бодрость, огонь в глазах, что затмит собой любые морщины, которые, возможно, у вас появляются с возрастом, и это нормально!

От морщин мы никуда не убежим, но над своим состоянием точно можем работать! Это корректируется достаточной активностью, физическими нагрузками и глубоким, хорошим сном, и, конечно же, не забывайте отдыхать!

На этом я предлагаю закончить эту статью! Спасибо всем, кто оставался со мной до конца, для меня этого настоящему очень приятно! Не забывайте про мой Telegram-канал и мой Instagram*, очень жду вас там, подписывайтесь, активничайте, пишите свой список пунктов, который может помочь другим женщинам, таким же как вы, тоже улучшить свой стиль, можно прям здесь в комментариях, можно в Telegram-канале, где вам удобно! До скорых встреч! Пока!

*Запрещен в РФ.