Я про себя с сожалением могу сказать, что я не очень энергичный человек( Даже в моей нумерологической матрице в энергии стоит —, для тех кто этим интересуется
Так вот, я ищу способы увеличить свое количество энергии, например для этого я выполняю дыхательные практики каждое утро. Это помогает, но хочется большего.
И вот мне попалась крутейшая информация, все с того же курса по дыханию о котором я писала вчера.
Итак, энергия вырабатывается организмом ПО ТРЕБОВАНИЮ
Т.е. если вы поели (это то из чего будет делаться энергия) и даже поделали дыхательные практики (кислород непосредственный участник в производстве энергии) и легли на диван - вы не станете более энергичными
Нужно начать что-то делать, затребовать энергию!
Но и это еще не все!
- Если вы поели не очень здоровую еду и легли на диван, тело произведет энергии равной Х;
- Если вы поели такой же не очень здоровой еды и подвигались энергии будет уже Х3;
- Если вы поели здоровую еду и подвигались, то Х10, (цифры примерные, важна сама суть).
Если вы, как и я, часто чувствуете недостаток энергии, начните применять эту информацию!
Здоровая еда, движение и работа с дыханием!
