Сложно отказывать людям, когда они очень просят. Неудобно. Хороший ведь человек, давно дружим. Соглашаешься, понятное дело. В процессе сам себя ругаешь - зачем ввязался? Начинаешь отказывать - прожимают, убеждают. Могут выгоды нарисовать какие-то, иногда мнимые, могут попросить “по дружбе”. Есть и внутренний дискомфорт - ведь приятно, когда благодарят, приятно чувствовать себя “классным парнем”, “отличным другом”, который “всегда придёт на помощь”. Ещё страх упущенной выгоды может включиться: побежали, там много вкусного!
Узнаёте?
Чтобы отказать иногда прямо настраиваться нужно. При этом еще и чувствуешь себя как герой песни Биртмана.
А теперь важное. В тот момент, когда мы говорим ДА, то статистически говорим НЕТ примерно 70 другим вариантам наших действий. Согласие на что-либо автоматически означает, что это время не будет уделено множеству других полезных или бесполезных вещей.
Справедливо и обратное. Когда говорим НЕТ, то потенциально говорим ДА 70 другим возможностям. Остается время и свобода выбора, мы сохраняем для себя альтернативу поступить иначе.
В этом заключается Парадокс Согласия: ДА на самом деле для нас означает НЕТ. НЕТ в действительности значит ДА.
ДА = НЕТ. НЕТ = ДА.
Мысль простая, но почему эта очевидность была так неочевидна?)) Таким образом, каждое решение можно прогонять через фильтр: чему я отказываю, соглашаясь? Сколько времени это в реальности займет? Мне это точно по пути? Так можно быстрее оценить ситуацию и станет внутренне гораздо проще сказать своё “Нет”.
Покажите этот пост тем, кто еще ищет свой баланс между "да" и нет".