Лень закаляет характер, если вспомнить, сколько требуется усилий, чтобы её побороть.
Привет мой друг меня зовут Док, и сегодня я расскажу почему после просмотра очередного мотивационного ролика ты через неделю или несколько дней всё бросаешь так и не приведя себя в форму или же не став миллионером.
Ответ прост - ты просто не систематизировал и не ввёл в привычку своё дело. Как это сделать ?
Надо понимать что на мотивации долго не протянешь, мотивация это всего лишь толчок к действиям, а не двигатель. При правильном подходе и хорошей мотивации, мы и приходим к настоящему двигателю - дисциплине. Благодаря дисциплине люди и добиваются результата. Многие посмотрев мотивационный ролик или поймав внезапную мотивацию начинают действовать, но не поставив целей и не построив планов быстро сгорают. Поэтому при должном подходе человек который понимает что, что бы добиться поставленного результата надо будет поработать, ведь по щелчку пальца ничего не бывает, только тогда человек начинает д
- Привет мой друг меня зовут Док, и сегодня я расскажу почему после просмотра очередного мотивационного ролика ты через неделю или несколько дней всё бросаешь так и не приведя себя в форму или же не став миллионером.
Ответ прост - ты просто не систематизировал и не ввёл в привычку своё дело. Как это сделать ?
Надо понимать что на мотивации долго не протянешь, мотивация это всего лишь толчок к действиям, а не двигатель. При правильном подходе и хорошей мотивации, мы и приходим к настоящему двигателю - дисциплине. Благодаря дисциплине люди и добиваются результата. Многие посмотрев мотивационный ролик или поймав внезапную мотивацию начинают действовать, но не поставив целей и не построив планов быстро сгорают. Поэтому при должном подходе человек который понимает что, что бы добиться поставленного результата надо будет поработать, ведь по щелчку пальца ничего не бывает, только тогда человек начинает добиваться весомых результатов.
Так как же самодисциплинироваться ?
На самом деле всё просто, если вы хотите внедрить в свою жизнь какое то занятие, то делайте это постепенно. Например: вы захотели похудеть и вам нужно внедрить в свой образ жизни диету и занятия спортом. Начинайте по немногу этого добавлять, 10 минут спорта после работы (согласитесь это не много ) подтягивайтесь или пробежитесь и хватит. Так проходит неделя потом добавляйте плюс ещё 20 минут сверху и того уже 30 минут и тд. Так же и с диетой допустим вы обычно едите очень большие порции пищи и когда вы приняли решение худеть просто в следующий раз положите себе на 2 ложки меньше, а дальше аналогично спорту. И это применимо к любому ввиду деятельности не ограничиваясь питанием и спортом. Ведь нам обычно мешает наша лень и мы как бы думаем ( блин после работы идти в зал или на пробежку, а на это уйдёт много время, пойду в следующий раз). И всё, а когда ты даёшь себе установку (ну это на 10 минут всего) то ты систематизируешь это дело и вводишь в привычку добавляя немного времени, плюс 20 минут и тд. Самое сложное встать и куда-то пойти, а с помощью такого приёма внедрить и систематизировать что-то очень просто.
Так что пользуйся, но помни, я никого ничему не могу научить я могу только заставить тебя думать.