Танцуют все! Приглашаем всех, кто хочет восстановить доверие к себе, своим чувствам, мыслям и телу на онлайн-курс "Танцевально-двигательная терапия"!
Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) - это процесс, в котором можно рассказать историю языком тела, это поиск и воплощение внутреннего мира человека.
Танец - это база, в которой движение тела – это творческое выражение, коммуникация, игра, импровизация и процесс взаимодействия с самим собой и окружающими, это возможность развить способности решать проблемы и расширить репертуар поведения.
На курсе вы:
- Изучите методы снятия напряжения и выражения эмоций
- Познакомитесь с элементами танцевально-двигательной терапии
- Улучшите психологическое самочувствие во время взаимодействия с окружающими
- Откроете для себя новые способы пластического выражения
- Повысите социальную адаптивность
- Расширите границы для самопознания
- Откроете путь к самосовершенствованию и достижению внутренней гармонии
- Проработаете мышечные зажимы
- Сможете использовать упражнения и техники в рамках танцевально-двигательной терапии
Автор курса: Анастасия Ананьина - педагог-психолог и бизнес-тренер, опыт работы в разных сферах психологии более 7 лет, в своей работе использует телесно-ориентированные практики, консультирует по вопросам детско-родительских и братско-сестринских отношений, проводит развивающие и коррекционные мероприятия с целью раскрытия потенциальных возможностей ребенка, помогает развить коммуникативные навыки и навыки сотрудничества.
Программа курса:
Урок: 1 Танцевально-двигательная терапия.
Познакомимся с основой танцевально-двигательной терапии. Узнаем, с какими психологическими феноменами работает терапия танцем, какие бывают направления и техники выполнения. Поговорим об этапах танцевально-двигательной терапии и выясним, как подготовить себя для работы в данном подходе.
Урок: 2 Танцевальная медитация.
Познакомимся с практикой танцевальной медитации как способом самоуспокоения и выстраивания баланса. Разберем особенности медитации и примеры ее выполнения.
Урок: 3 Интуитивный танец.
Познакомимся с интуитивным танцем – способом самовыражения и высвобождения эмоций. Узнаем особенности исполнения интуитивного танца.
Урок: 4 Танцевально-двигательная терапия для детей.
Рассмотрим примеры техник и упражнений для работы с детьми в рамках танцевально-двигательной терапии.
Урок: 5 Танцевально-двигательная терапия для группового и семейного взаимодействия.
Обсудим варианты техник для групповой, в том числе семейной терапии.
Дополнительно к курсу вы получите оригинальные материалы от автора:
- Гайд «Направления танцевально-двигательной терапии»
- Гайд «Правила танцевальной медитации»
- Техника «Шаги к мечте»
👀 Все уроки курса можно смотреть в удобное время на платформе Puzzle Brain.
🧩 Ждем вас на уроки! Переходите по ссылке, будет интересно!