Глеб Шпак – новичок юниорской сборной России. В финале Спартакиады учащихся он забежал в призы во всех личных гонках, хотя на одну из них просто боялся выходить, сменил Удмуртию на Татарстан и рассказал о себе проекту «На лыжи!». Без вопроса про портсигары отечественные тоже не обошлось.
— В блиц-интервью ты назвал своим любимым спортсменом Сергея Устюгова. Что в нём так привлекает?
— Он открытый, весёлый, его гонки приятно смотреть. Я часто пересматриваю репортажи про него. У Сергея очень интересный спортивный путь. Он приезжал на сбор в Малиновку, где юниорская команда с ним и пересеклась. Устюгов рассказал нам, как он тренировался в нашем возрасте, каково ему было в юниорской сборной. Без смешных моментов тоже не обошлось.
— А у вас весёлая команда?
— Да постоянно друг друга подкалываем. Отличная у нас атмосфера в команде.
— Какой у тебя рост? Ты, кажется, выше всех в сборной, включая и основу.
— Возможно, да. Мой рост – 188 см при весе 80 кг.
— Тебе при таком росте на лыжах бегать удобно?
— Да пока дискомфорта не ощущаю. Сан Саныч Кравченко говорит, что раз такие рычаги, нужно верхний плечевой больше развивать. Работаю над этим.
— Ты же опоздал на сбор в Малиновку. Успел сдать нормативы?
— Да, как раз в этот день и приехал. Сдать-то сдал, но всё ужасно было. Я ЕГЭ сдавал, практически не тренировался, во время сдачи нормативов все мышцы свело – не смог нормально ничего сделать. Но Сан Саныч успокоил. Рассказал, что на один из сборов Денис Спицов приехал совсем неготовым, штангу всего три раза сделал. А в итоге стал олимпийским чемпионом.
— Глеб, сложно было перестроиться на такую тренировочную работу?
— Честно говоря, первый сбор в Малиновке дался очень тяжело. В юниорской сборной интенсивность гораздо выше. Для парней, например, это были спокойные тренировки, а мне казалось, что они вовсю заряжают. У них пульс нормальный, а у меня завышенный. Но к концу сбора адаптировался уже, а на сборе в Питере вообще всё хорошо было.
— По ходу прошлого сезона ты не показывал выдающихся результатов. Но на Спартакиаде случился просто твой звёздный час. Что за секретная подготовка?
— Да не было никаких секретов, просто попал на второй пик формы, а горы меня пожалели. Я более-менее в Сыктывкаре пробежал на Всероссийских соревнованиях в начале сезона, был пятым на коньке, а после спринта заболел. Так сезон и продолжался – выздоравливаю, бегу гонку, заболеваю. И опять всё сначала. А перед Сочи так получилось, что я невольно схалявил. У меня горло заболело, решил отлежаться. Потом легонько тренировался, чтобы не загружаться, и на Спартакиаду приехал свеженьким.
— Сам от себя таких результатов ожидал?
— Надеялся, что смогу побороться. Когда мы бегали с ребятами 2005 года, я смотрел на соперников своего возраста и понимал, что шансы есть. В Сочи на коньке стал третьим, но конёк у меня неплохо по сезону получался. Так что надеялся на конёк и на спринт, а вот когда на классике мне кричали, что я лидером иду, это было удивительно. Ну не шла классика весь сезон, а тут – бац, заехал в призы, да ещё на пятнашке. Я немного в шоке был. Мой тренер Виктор Александрович Копысов, правда, говорил мне до гонки, что нечего себя закапывать заранее. Но я мог на Спартакиаде и не выступить.
— В смысле?
— Да мы на сборе в январе на тюбингах катались, и мне въехали в коленку – я в горку поднимался, а ребята вниз ехали. Пришёл домой на адреналине – всё вроде нормально. А ночью встал в туалет – у меня нога не разгибается. Сразу мысли – ну всё, первенство округа мимо, на Спартакиаду я уже не поеду. Какой смысл вообще столько сил на тренировках отдавать – теперь к экзаменам надо готовиться и учиться. Настолько сильно расстроился. Даже подумал, что надо уже всю экипировку и инвентарь продавать, моя лыжная история завершена.
— И что дальше?
— Бежал гонку уже на следующий день.
— С таким коленом?
— Да. Но бежать-то надо было.
— А какой диагноз поставили?
— Я в больницу не пошёл. Лечился «алмагом», физиотерапию делал, тейпировал колено. Всё потихоньку и прошло. На лыжах было терпимо, а вот делать тренировки в зале, просто бегать – это было очень больно.
— Ты что, об этом никому не сказал?
— Почему? Ребята в команде знали. Тренеру сказал. Только не то, что на тюбингах катался и травму получил, а то, что на зарядке упал неудачно. Правду сказал спустя определённое время. Но мне показалось, что Виктор Александрович сразу понял, в чём дело было, только промолчал. После ПФО боль стала понемногу уходить.
— На фоне такой травмы и того, что случилось на классической гонке девочек в Сочи, не страшно было выходить на старт?
— Очень страшно! Пока девочки бежали ту злополучную гонку, я разминался на маленьком круге возле боксов. Ну это же совсем рядом с главным зданием стадиона. Так вот, я не видел этого огромного здания, такой густой был туман. А потом стали подбегать ребята их разных регионов, говорить, что девочки попадали и травмировались. Конечно, сначала были мысли о том, что случилось, как жаль девчонок, а потом – а как мы поедем? Они то ехали с разрывами, а у парней точно будет борьба за позиции и все плотно поедут, да ещё и на более высокой скорости. Да я больше скажу, когда у нас гонку отменили, Никита Фадеев, который сейчас работает прицепом с юниорской сборной, пошёл заминаться и на том самом спуске упал. А он один ехал. Хорошо, в сугроб упал. Рассказывал потом, что вся трасса перепахана была, одни ямы. Когда мы узнали, что будет разделка, а не масс-старт, и не в этот день, а на следующий, порадовались.
— Как тебе вообще трасса в Сочи?
— Первый спуск – страшненький. Я там и на классике, и на коньке осторожно проходил. Там самое главное было не шлёпнуться. А в целом понравилось. Я боялся, что на мягкой трассе утону, поскольку я высокий и достаточно тяжёлый. Но горы на меня не подействовали, хотя я впервые участвовал в гонках на такой высоте.
— У тебя в соцсетях не так много постов. Не хватает времени или ты не фанат публиковать что-то про себя?
— Да, я не люблю ходить и фоткаться для того, чтобы потом в соцсети что-то выложить. Если случайно будет что-то интересное – поделюсь.
— У вас большая школа в Игре?
— Да всего 20 кабинетов и 700 человек учащихся.
— А как экзамены в итоге сдал?
— Плохо. Писали пробники по русскому языку на 60 баллов, а сдал на 43. Математику на четвёрку писал, двух баллов до пятёрки на пробниках не хватало, а написал в итоге на тройку, одного балла до четвёрки не хватило. А к биологии я не готовился и не сдал этот предмет. К пересдаче готовился уже после сбора в Малиновке. Но на экзамене попались вопросы, которых я вообще не знал. Буду поступать в колледж с аттестатом за девять классов – а что делать? Отучусь, тогда попробую поступить на вышку. Хотел сразу на тренера в Казань поступать, но не получилось.
— В какой момент твой переход в Татарстан стал реальным? Кто инициативу проявил?
— На самом деле, этот переход готовился довольно давно. Ещё когда я был в 9-м классе, мой отец разговаривал с тренерами сборной Татарстана о том, чтобы сменить регион. Те сказали, что пока рановато, но если результаты будут – после 11 класса точно заберут. У меня была одна задача – на Спартакиаде учащихся в одной из гонок попасть в тройку лучших.
— То есть в Сочи у тебя дополнительная мотивация была?
— Получается, так.
— В Удмуртии всё настолько плохо?
— Судите сами. Перед началом прошлого сезона, когда мы подписывали договоры, нам обещали выдать инвентарь, экипировку, финансирование улучшить. В итоге выдали только экипировку. На Спартакиаде в Сочи я бежал на своих собственных лыжах. Если бы не отец, у меня лыж вообще не было бы. Он всегда покупал лыжи, палки, ботинки.
— А не было разочарования от всего этого? Всё за счёт родителей, какие потом перспективы?
— Я просто очень люблю лыжные гонки. Хотя в детстве на тренировки со слезами на глазах ходил, и не от того, что тяжело, а от того, что нужно было рано вставать. А я очень этого не хотел. Мой 12-летний брат, который тоже занимается лыжными гонками, тоже сейчас ходит на тренировки со слезами по той же причине. Но когда первый раз поехал на сбор – понравилось, затянуло. И больше без этого не мог.
Что касается перспектив – ну такое в Удмуртии не первый год же. Я знал, что если покажу результат, то попаду в хорошую команду. Я же не один такой. Если бы были финансовые ресурсы, у нас сейчас в Удмуртии такая сборная была бы! В Татарстане совсем другой уровень, люди любой вопрос стараются решить.
— У тебя очень громкая фамилия. Наверняка, постоянно подколки про это. И про день рождения 1 апреля.
— Ага, особенно Руслан Зиганшин старается, часто говорит про то, что у меня три портсигара украли (улыбается). А когда прохожу диспансеризацию или УМО, все без исключения врачи задают один и тот же вопрос: «Тот самый Шпак?» Ну 1 апреля всегда будет со мной.
— Давай ещё раз вернёмся к блицу. Ты сказал, что книги не читаешь? Неужели вообще не было книг, которые ты прочитал по собственной воле?
— В основном я читал только то, что задавали в школе и что родители заставляли, когда говорили, прочитаешь столько – пойдёшь гулять. Сам я прочитал только «Хоббита». Мне больше нравится смотреть видосики про спортсменов – особенно нравится про бойцов UFC, про их путь к вершинам, и про машины.
— Сам машину водишь?
— Вожу, конечно. У меня есть права.
— А до их получения?
— Тоже водил. Как Вика Невьянцева.
— Ты на всех лыжных блогеров подписан?
— Практически да.
— И лучший канал?
— Udm zaiki – наш канал (смеётся). Я и сам там администратором являюсь.
— За проектом «На лыжи!» давно следишь?
— Довольно давно, да. Смотрел ваши эфиры с финалов, читал интервью. Подписан на ваш телеграм-канал, у вас всегда всё структурировано и доступно. А ещё – вы больше всех рассказываете про юниорскую сборную России, и это очень здорово.
Проект «На лыжи!»/Андрей Шитихин