Низкокалорийная невероятно вкусная пицца!
Ингредиенты для основы:
- - 2 столовые ложки овсяных отрубей
- - 1 столовая ложка пшеничных отрубей
- - 2 столовые ложки мягкого творога (от 5%)
- - 1 яйцо
Ингредиенты для начинки:
- - 300 г. говяжьего фарша
- - 1 луковица
- - 100 г. томатной пасты или диетического кетчупа без сахара
- - 1 яйцо
- - любые специи.
Приготовление:
- Смешать все ингредиенты для теста.
- Выложить тесто на противень на пергаментную бумагу, сформировав прямоугольник или круг.
- Выпекать в духовке 15 минут при температуре 180 °С.
- Полученное тесто смазать томатной пастой.
- Мелко порезать лук и смешать его с фаршем.
- Выложить на тесто.
- Добавить специи.
- Разбить в середину яйцо.
- Выпекать в духовке 10 минут при температуре 220 °С.