Вступление:
Наверное, вы замечали, что множество людей тратят всё свое время на сплетни, бесполезные разборки, проще говоря, попросту прожигают свою жизнь.
☠ Кто они и как они живут? Ответ очевиден. Это обычные зомби, которые давно потеряли смысл жизни и живут лишь для того, чтобы жить. К счастью, это можно исправить! Эту практику прошли более 10 моих знакомых, после нескольких недель они благодарили меня за ту информацию, с которой я поделился.
💡 Говорил лишь об одном. Поставь себе пару целей на месяц и каждую неделю приближайся к ней, выполняя ежедневные задания. Очень похоже на RPG. Такой подход не заставит вас заскучать.
Практика:
Долгосрочные цели не работают, поэтому ставим их на месяц, а не на год. Записав цели на год, вы помните о них первый и последний месяц этого года. Бывает и такое, что цель, поставленная несколько месяцев назад, теряет свою актуальность и перестает откликаться в душе. А если цель требует больше времени, чем 1 месяц, то вы просто ее переносите. Ставя цель, проверьте ее на соблюдение следующих условий:
1) Цель конкретна и измерима в результате
Пример: заработать 30 тысяч рублей на ноутбук
2) Цель имеет срок завершения
Пример: к 1 сентября похудеть на 5кг (за месяц вполне возможно)
3) Цель откликается в душе, необходима и желанна для вас, а не навязана окружением, модой или другими внешними факторами
У вас всё получится!