Проработка своей Тени — это как сбросить с души тяжелый камень. Представьте, что таскаете с собой рюкзак, набитый скрытыми аспектами вашей личности, которых вы стыдитесь или боитесь проявить. Это метафора Роберта Блая из его книги "Маленькая история человеческой тени". Он описывает Тень как заплечный мешок, в который мы складываем все, что считаем неприемлемым в себе. Например, если вас в детстве упрекали за жадность, вы стремитесь быть щедрым, подавляя естественные порывы. Если вас критиковали за слезы, вы стараетесь не плакать, теряя способность выражать эмоции.
Работа с Тенью помогает вернуть эти подавленные аспекты и интегрировать их в вашу личность, восстанавливая естественную чувствительность, желания и способность заботиться о себе. Это освобождает вас от необходимости скрывать эти аспекты, давая ощущение свободы и лёгкости.
Отличие от психотерапии.
Работа с Тенью отличается от психотерапии тем, что не создает длительной зависимости от терапевта. В психотерапии выстраиваются стабильные отношения клиент-терапевт, где терапевт направляет вас к "правильным" решениям. В работе с Тенью же используются единоразовые сессии, направленные на конкретный результат. В нашем случае это семинар, где вы приходите с конкретным запросом, решаете его и интегрируете изменения в свою жизнь.
Роль фасилитатора
Фасилитатор (ведущий) в работе с Тенью — это не терапевт. У нас горизонтальные, равные отношения с участниками. Я не называю участников - клиентами. Я помогаю понять и использовать свои внутренние ресурсы, не ставя диагнозов и не делая заключений. Ваша задача — решать свои проблемы самостоятельно, опираясь на предоставленные технологии и подходы.
Настоящая свобода
Работа с Тенью дает вам инструменты и открывает скрытые силы вашей личности для самостоятельных решений, избавляя от болезненных зависимостей и страхов потерь. Это и есть настоящая свобода — свобода быть собой без постоянного контроля и направлений извне.
Подробнее о семинарах по Работе с Тенью здесь. Ближайший поток 24-25 августа.
