Меня зовут Иван, и я хочу поделиться своей историей о том, как курение повлияло на моё здоровье. Я начал курить ещё в школе, и долгое время не замечал никаких негативных последствий. Однако со временем я стал замечать, что у меня появилась одышка, стало труднее подниматься по лестнице и выполнять физические упражнения. Когда я обратился к врачу, он сказал мне, что курение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как рак легких и сердечно-сосудистые заболевания. Я решил бросить курить, но это оказалось не так просто. Я пытался использовать никотиновые пластыри и жевательные резинки, но они не помогали полностью избавиться от зависимости. В конце концов, я обратился за помощью к специалистам и начал проходить программу лечения от никотиновой зависимости. Сейчас я уже несколько месяцев не курю и чувствую себя намного лучше. Моё дыхание стало легче, я стал более энергичным и активным. Я понял, что курение действительно оказывает негативное влияние на здоровье мужчин и рекомендую всем отказаться от этой привычки. А ты куришь еще?