Актуальная проблема
В наше время уже многие задумываются о такой проблеме как плохая осанка у детей. Ведь как ни посмотришь, они почти всегда сидят ну просто до ужаса неправильно! Горбятся, изгибаются, сутулятся, особенно, когда пялятся в свои гаджеты.
Причины неправильной осанки, конечно, бывают разные: как врожденные, так и приобретенные. Что касается моей дочки, то из врожденных факторов можно считать разве что кривошею, которая у нас была в первые месяцы. И почему-то наш педиатр сразу не заметила этого. Только обратившись к главврачу поликлиники я узнала, что дочка не держит головку именно из-за слабости тех самых мышц, из-за которых и возник этот синдром. Проблема кривошеи решилась при помощи специального шейного воротника, с которым дочка постоянно спала, и с помощью комплекса массажей.
С 6 до 9 лет Мирра (так зовут мою дочку) посещала групповые занятия в бассейне. Я уверена, что это положительно влияло на ее тело, и осанку в том числе. Но даже бассейн не способен исправить все на свете)). В какой-то момент я поняла, почему дети сутулятся, сидя за столом. Ведь я тоже сутулюсь, и причина теперь мне стала ясна. Я почитала информацию по поводу того, как раньше дети сидели за партами, и какими были эти парты. То, что я узнала, было довольно интересно.
Немного истории
Был такой человек, офтальмолог Фёдор Эрисман, который обратил внимание на вред, наносимый здоровью учеников, из-за сидения за обычными столами. У детей нарушалось и зрение, и осанка. В следствие этого, Эрисман изобрел специальную конструкцию для учебы. Это были скрепленные между собой одноместные скамья и стол. Столешница была наклонной, а спинка поддерживала поясницу. Но эта конструкция оказалась слишком жесткой. А также такие парты были дорогостоящими.
Спустя 15 лет сельский учитель Пётр Коротков на основе парты Эрисмана придумал двухместную парту, причем добавил в ее конструкцию крючки для портфелей, специальные выемки для чернильницы, полку для книг. И столешница стала откидной, что упрощало момент выхода из-за парты. К 1970-м годам парты стали дешевле за счет использования более дешевых материалов, а также вместо скамьи стали изготавливать стулья.
В 80-е годы появился Владимир Базарный, который также занимался исследованием того, что влияет на здоровье школьников. И оказалось, что дети уже после детского сада имели ухудшение здоровья. И самое главное, влияла форма проведения школьных занятий, продолжительное нахождение в одной позе, ну и, разумеется, неправильные парты. Да-да, парты Эрисмана (и Короткова в том числе) оказались неидеальными! И здесь встает вопрос.. тогда какие парты идеальны?
Были разработаны специальные конторки - это высокие письменные столы с наклонной столешницей. Они позволяли детям заниматься как сидя, так и стоя. Круто же, верно? Знаете, а ведь детям нельзя долго сидеть на одном месте, даже с медицинской точки зрения. В этом и была цель конторок. Дети могли то посидеть, то постоять, были даже специальные лежаки для занятий. Это все было физиологично и полезно для здоровья школьников.
По своим ученикам могу сказать, что я позволяю им периодически вставать и стоя что-то делать. Хоть и нет у меня подобия конторки, но сам факт периодического стояния благотворно влияет на процесс наших занятий.
А что мы имеем сейчас
На сегодняшний день, к сожалению, стандартная школа имеет самые обыкновенные парты, без наклонной столешницы и с обычными жесткими стульями. До сих пор помню, как мне неудобно было на них сидеть, ноги жутко затекали... Да и родители сейчас в основном покупают детям самые обыкновенные письменные столы и стулья. Причем стулья могут быть и катающимися, что вообще меня повергает в шок.(( Я видела, как сидит ребенок на таком стуле. Это самая настоящая погибель для осанки. К слову сказать, у нас тоже сначала использовался обычный ровный письменный стол и самый обычный стул. Но это было от незнания. "Лучше поздно, чем никогда", - это наш случай.))
Конечно, как-то все не радужно выглядит, на первый взгляд. Но все-таки есть в этом мраке и звезда надежды)). Насколько я знаю, стали открываться современные государственные, а также частные школы, где закупаются современные модернизированные парты Эрисмана, и даже специальные стулья. Родители все чаще интересуются на маркетплейсах такой мебелью. И это радует.
Наш комплект мебели для учебы и не только
В прошлом году, весной, как раз ко Дню рождения дочки мы решили приобрести ту самую правильную растущую парту и растущий стул к ней. Во-первых, я точно не хотела приобретать комплект мебели из пластика, а только из дерева. Поэтому стала искать что-то подходящее из этого материала. Все-таки дерево - экологичный материал, да и смотрится приятнее. А по цене получается почти одно и тоже. Ниже на фото показана наша парта, которую я, кстати, использую и для своих учеников, тоже детей.) А также фото нашего правильного стула.
Парта изготовлена в Санкт-Петербурге компанией "Движение - жизнь". (Не реклама, просто информация для тех, кому захочется приобрести такую же парту). Очень качественная и приятная. Плюсы такой парты еще и в том, что можно делать наклон не только для письма и чтения книг, но и для рисования, т.е. использовать как мольберт.) И выбор парт огромный! Стул же мы выбрали не от этой компании. Они производят хорошие стулья, мне понравились, но все-таки остановились на выборе ортопедического стула С.А. Морозова. И вот, почему... Сразу скажу, что это не коленный стул, и у него нет спинки, да она и не нужна совсем.
Итак, плюс стула Морозова в том, что колени спокойно лежат на специальной подставке. Угол наклона верхнего сидения 17 градусов, что способствует анатомическому прогибу в поясничном отделе. Нагрузка на позвоночник снижена. Даже я, садясь на этот стул, лучше себя чувствую, чем на обычном. Хотя этот стул по высоте сейчас отрегулирован под дочку. Действительно, когда спокойно сидишь на нем, осанка ровная. Если пытаешься искривиться, становится как-то неудобно, как по мне. Дочка занимается почти все время именно на нем. Так что, использование правильного стола и стула совместно, позволяют заниматься уроками с правильной осанкой.
Между прочим, аналогом конторок Базарнова я бы назвала растущие столы, предназначенные для стояния. Есть большой выбор у этой же компании. Мне настолько понравилась эта идея, что и самой хочется для себя нечто подобное. Там есть для взрослых столы стоячие, но и высоким стулом можно воспользоваться. А есть и для детей, подростков, тоже стоячие. Главное - это желание родителей сделать такой шаг для своего ребенка, чтобы он хотя бы дома занимался во благо своему здоровью.
Вывод
Конечно, на неправильность осанки влияет не только отсутствие правильно подобранных парты и стула, но и такие факторы как тяжелый портфель, плохая освещенность, недостаточная физическая активность, плохое зрение и множество других факторов медицинского и не медицинского характера. Но сделав даже один небольшой, но важный шаг, вы уже измените ситуацию к лучшему. Во мне теплится надежда, что в будущем школьная система занятий сильно изменится в лучшую сторону. Это касается и организации пространства, и проведение самих занятий. Хочется, чтобы детям нахождение в школе приносило удовольствие во всех смыслах этого слова, и самое главное, чтобы здоровье школьников перестало страдать из-за когда-то принятых неправильных решений.
Подписывайтесь на мой канал! Здесь будет много интересного и полезного!
#школьнаясистема #школьноеобразование #партыэрисмана #школьныепарты #правильнаяосанка #школа #мебельдляшкольника #здоровьешкольников