Каковы наши мысли, такова наша жизнь
К месту встречи мы подошли почти одновременно. Бархатный сезон был в разгаре, хотя стоял сентябрь. В кафе, было шумно, и мы нашли укромное местечко в Детском городке, что на Лермонтовском пляже. Я сразу про себя отметила, что за минувшие четыре года Людмила Дмитриевна нисколько не изменилась и даже похорошела.
- Все -таки есть чудеса на свете! - восторженно реагировала она на нашу встречу. - Иначе как объяснить, что прошло столько времени, а мы как будто не расставались. А какими судьбами вы оказались в Геленджике?
Я рассказала о переезде в Геленджик и о статье, которую опубликовала на своем канале, пообещав читателям продолжение. Но волей обстоятельств так и не узнала секрета произошедшей в ней разительной перемены, и обещание повисло в воздухе
- Вот никогда не думала, что мой опыт может быть полезен кому-нибудь, - выслушав меня и немного смутившись, - сказала Людмила Дмитриевна. - Впрочем, почему бы и нет? Только не знаю, с чего начать.
- Начните с самого начала. Тогда вы были обеспокоены своим здоровьем. Судя по всему, вам удалось преодолеть это беспокойство.
- Все началось, когда я пошла на пенсию. Сначала грела мысль о том, что наконец-тоне надо вставать по звонку будильника, мчаться на работу и с нетерпением ждать выходных. Строила планы:читать книги, ходить в кино, гулять по вечерам. Но вскоре моя дочь развелась с мужем, осталась с годовалым ребенком на руках и нуждалась в моей помощи.
Понятно, на одну мою пенсию не проживешь, дочь вышла на работу, и все нагрузки легли на мои плечи. И только когда внучке исполнилось три годика, и мы определили ее в детский сад, я почувствовала облегчение. Однако вдруг разом навалились болезни. Было чувство, что силы покидают меня. Пошла по врачам, ничего страшного не обнаружили, но выписали кучу таблеток и рекомендовали уменьшить нагрузки и больше отдыхать.
В голову поползли мысли о надвигающейся старости. О том, что все хорошее — позади, а что впереди? Беспомощность? Больше всего мне не хотелось стать обузой для дочери. Она,чувствуя мое упадническое настроение, всячески старалась настроить меня на позитивный лад. Приводила доводы о том, что если постоянно думать о плохом, то и будешь притягивать на себя еще больше негатива.
Но несмотря на поддержку, я стала терять интерес к жизни. Единственное, что давало силы — необходимость забирать внучку из детского сада и гулять с ней по выходным. Прогулки взбодрили меня, но не настолько, чтобы избавиться от гнетущих мыслей.
Однажды дочь заявила: «Мама, тебе нужно сменить обстановку и заодно подлечиться. Я купила тебе путевку в Кисловодск, подлечишься и отдохнешь в кое-то веки. И учти, отказ не принимаю». Такая категоричность возымела свое действие, и я согласилась.
Старости не существует
В санатории «Заря» меня поселили в двухместном номере с Татьяной Павловной, приехавшей из Питера. На вид она была моего возраста, но выглядела гораздо бодрее меня. По утрам она делала зарядку, принимала контрастный душ и не пропускала ни одной экскурсии. Но каково же было мое удивление, когда за ужином работники столовой поздравили ее с 75-летием.
Перед сном Татьяна Павловна снова приняла контрастный душ, сделала массаж лица и тщательно смазала руки и тело кремом.
- Вы так старательно ухаживаете за собой, поэтому не удивительно, что выглядите на десяток лет моложе, - не удержалась я от комплимента.
- Не это главное. Гораздо важнее — покой в душе.
- Но как его обрести в нашем неспокойном мире?
- А это, голубушка, зависит от того, какие мысли в голове держите! О чем думаете, тем и становитесь. С годами мы начинаем задумываться о старости. Многие тревожатся по этому поводу, скрывают свой возраст, будто это сделает женщину моложе.
Помню, как я огорчилась, когда на лице появились первые морщинки - признаки старения. Но муж, он врач-невролог, успокоил меня, сказав буквально следующее: «Возраст, дорогая,- это то, что существует в наших мыслях. Если ты не будешь думать о нем, значит его нет».
И для большей убедительности процитировал высказывание знаменитого нейрохирурга Натальи Бехтеревой: «Старости не существует и ничего не заканчивается, пока вы этого сами не захотите».
Золотые слова, не правда-ли? Мы ведь порой сами себе укорачиваем жизнь — мало двигаемся, залеживаемся в постели, любим вкусно поесть, хотя знаем: не все, что вкусно, полезно для организма. Мы не прикладываем усилий, чтобы наше тело и душа существовали в гармонии. Копим в себе обиды, злобу, бываем одержимы завистью или жаждой наживы.
Все это разрушает нас изнутри и по закону бумеранга может обернуться страданиями или бедами, лишающими покоя и укорачивающими жизнь. Таков закон: то, о чем мы думаем, что чувствуем, то и излучаем, а что излучаем, то и получаем.
Я с большим интересом слушала Татьяну Павловну, пока она не выключила ночник, заметив, что полноценный сон удлиняет жизнь. На следующий день она уехала — закончился срок путевки. А я до сих пор с благодарностью вспоминаю эту необыкновенную женщину, которая всего-лишь за один день общения дала понять главное: жизнь моя изменится, когда изменюсь я сама…
Валентина Зайцева
Окончание
Начало здесь https://dzen.ru/most_radugi