Роспотребнадзор по Республике Алтай опубликовал на своём сайте материал, в котором говорится, что понятие «вредная пища» — это миф, который «раздули» СМИ. По мнению автора статьи, в большом количестве «вредно всё, даже вода», тем не менее, ведомство перечислило продукты, которые следует реже употреблять в пищу.
Содержание материала сводится к тому, что человеку важно самому «прислушиваться» к своему организму, а не обращать внимание на модные диеты, или советы в соцсетях. Если вы решили перестроить свой рацион питания, то не стоит ориентироваться на понятие «вредные продукты», советует ведомство.
«Что именно вы считаете для себя вредным? Часто и в большом количестве вредно всё, даже вода», — продолжает автор статьи, специалист Роспотребнадзора.
Он пишет, что не существует продукта питания, который «однозначно можно было бы назвать вредным», поскольку «вопрос в мере». По этой причине следует полагаться на здравый смысл и быть «чуть внимательнее к своему организму».
Ведомство также опубликовало список продуктов, которые «менее полезны», чем все остальные. Среди них мясные и рыбные консервы, жирное мясо и сало, также соусы на основе майонеза.
Специалисты Роспотребнадзора пишут, что если вы «относительно здоровый человек», то гамбургер, эклер, шашлык, порция салата с майонезом, острый суп или копченая рулька раз в неделю или раз в две недели «вас точно не убьёт».
«Просто не злоупотребляйте», — советует ведомство.
Ранее Инфо24 писал, что за последние пять лет доля россиян с избыточным весом увеличилась почти до 63 процентов. Наибольшие проблемы с ожирением наблюдаются у мужчин.