«Некоторые ученые отвечают: «Язык, математика, шахматы».
А я считаю – музыка. Для музыки требуется простейшая ментальная функция, которая и отличает человека от животного: люди могут поддерживать ритм, находясь в группе.
Они могут хлопать в такт быстро или медленно. Они могут даже вместе ускоряться или замедляться.
То, что представляется нам простым и банальным, недоступно больше ни одному живому существу. Мы можем также вместе танцевать, петь или играть на музыкальных инструментах.
Совместное музицирование пробуждает положительные эмоции. Они высвобождают целительные силы, которые на протяжении всей эволюции давали человеку важное преимущество – более долгую жизнь. Помимо всего прочего музыка еще и способствует социальному единению людей и повышает их выносливость.
Когда мелодия, по словам Иоганна Себастьяна Баха, «трогает сердца», она не только делает нас смелее и упорнее, но и оказывает успокоительное и целебное влияние.»
Отрывок из книги
Prof. Stefan Kölsch. Good Vibrations: Die heilende Kraft der Musik
Что касается меня, то по утрам я стараюсь завести привычку - слушать любимые ритмичные песни, чтобы зарядиться энергией. Пританцовывая с утра, я заряжаю свой день позитивом и успехом!
А какие у вас есть утренние привычки, влияющие на весь день?