Найти тему
Газета Metro Петербург

Роман Костомаров показал любимые упражнения на зажигательной тренировке в Москве

   Махи ногами у Романа Костомарова получаются особенно эффектно.Елена Купцова
Махи ногами у Романа Костомарова получаются особенно эффектно.Елена Купцова

На тренировку в рамках фестиваля "Лето в Москве" Роман с женой и коллегой Оксаной Домниной прибыли ровно к назначенному часу. Москвичи-физкультурники плотно обступили фигуристов и засыпали комплиментами.

- Как вы хорошо выглядите! А где так загорели? - спросила я.

- Мы сейчас работаем в Сочи, а в Москву приехали на один день - провести тренировку, - объяснила Оксана.

На южном курорте супруги участвуют в ледовом шоу Ильи Авербуха "Вместе и навсегда", где Роман выступает в финале обоих отделений спектакля. В первом он исполняет песню "Город, которого нет" Игоря Корнелюка, а в это время на льду катается Алексей Ягудин. Во втором акте Роман выходит на лёд с женой Оксаной - это уже полноценный танцевальный номер. При этом стоять без опоры долго ему непросто - до сих пор.

- Пройдёмте к сцене, мне бы облокотиться на что-нибудь, - простодушно улыбнулся спортсмен. На подиум ему выносят кресло, чтобы он мог перевести дух в процессе занятий. Но в кресле фигурист, конечно, за целый час не просидел и пяти минут. Вместе с Оксаной делал повороты, скручивания, приседания. Признался, что ему трудно сохранять равновесие, когда он стоя делает наклоны вперёд, а от отжиманий пришлось отказаться совсем - их спортсмен заменяет гантелями и другими снарядами. Зато махи ногами у Романа выходят образцовые - это одно из первых упражнений, которое он освоил после болезни. Между делом фигурист поделился секретом хорошего настроения:

- Позитив ты всегда получаешь от тренировки по утрам. Поэтому я регулярно стараюсь начинать утро с похода в фитнес на полтора-два часа. Без этого уже не могу. Советую вам заниматься - хотя бы зарядкой. Психологический эффект вы почувствуете очень быстро.

   Жена и коллега Оксана Домнина сопровождает мужа и поддерживает во всём.Елена Купцова
Жена и коллега Оксана Домнина сопровождает мужа и поддерживает во всём.Елена Купцова

Публика на спортплощадке собралась самая разно­образная: дамы элегантного возраста, молодёжь обоих полов, мамочки с детьми. Одни просто пришли посмотреть на обаятельную знаменитость, другие - познакомиться с олимпийским чемпионом по фигурному катанию, который бросил вызов судьбе, вернувшись на лёд после ампутации ног и рук...

А ещё повидаться с Костомаровым пришли люди, которых спортсмен - своим примером - вытащил из глубокой депрессии и вдохновил посмотреть на жизнь свежим взглядом.

- Как думаете, сколько я сейчас вешу? - спрашивает меня изящная женщина лет 45. Она только что сфотографировалась с Романом и взяла у него автограф. На глазах у неё слёзы.

- Ну... максимум 55 кило! - ответила я.

- А вы знаете, что год назад я весила почти 90? Всегда была стройной, но переболела "короной" - и вирус вызвал гормональный сбой: что бы ни делала, вес стоял как вкопанный. Я была в отчаянии. А потом случилась эта беда с Романом Костомаровым. Переживала за него вместе со всей страной. Читала "приговоры" врачей: якобы Роман никогда не сможет выйти на лёд... Но он смог! Меня это потрясло и воодушевило. Теперь езжу каждый день 100 километров на велосипеде, хотя для меня это очень тяжело. Когда плохо, неохота, лень, говорю себе: если он смог, у меня должно получиться! И всё получается. Я школьный учитель и детям своим всегда говорю: нет не решаемых задач, вы всё сумеете.

Текст: Дарья Завгородняя

Источник: gazetametro.ru

Редакция Metro