Вы когда-нибудь слышали, что хрустеть пальцами вредно и может вызвать артрит? Это распространенное заблуждение!
На самом деле, исследования показывают, что хруст пальцами не приводит к артриту. Звук хруста возникает из-за разрыва газовых пузырьков в суставной жидкости, а не из-за трения костей.
Длительные наблюдения, в том числе исследование доктора Дональда Ангера, подтверждают: у людей, которые хрустят пальцами, нет повышенного риска развития артрита.
Так что можете хрустеть пальцами без страха за свои суставы. Главное, чтобы это не вызывало у вас боли или дискомфорта.
Следите за здоровьем? Подписывайтесь на наш канал "Ключ к здоровью" и мы поможем вам сделать этот процесс легче и интереснее