Не для кого уже не секрет, что накопленные обиды портят здоровье, ухудшают общее самочувствие и практически все сферы жизни. Это тяжесть, которую приходится нести.
Не все люди готовы прощать. Некоторые так и говорят» «Я никогда тебя не прощу». Это их выбор.
Те люди, которые уже подошли к осознанию, что прощение нужно им самим, чтобы снять груз с Души и идти дальше, начинают задаваться вопросом, а как можно простить, если обида глубока. Не всегда это получается.
За многие годы духовных и оздоровительных практик я обнаружил три методики, секрета, которые помогают снимать обиды.
Они работают уже при некотором уровне развитости осознанности, ответственности за свою жизнь, искренности с самим собой. Если человеку нравится быть жертвой или борцом за справедливость, то такие методы ему пока ещё не очень подходят.
Итак, какие это методы.
1. То поведение в другом человеке, которое нас ранило, которое мы не приняли и за что обиделись, надо найти в себе!
Например, если мы считаем, что другой человек воспользовался нами в своих корыстных целях, если не выполняет своих обещаний, то не поступаем ли мы сами так с другими?
Нужно сделать честный анализ, найти скрытые мотивы своих поступков. Не используем ли мы сами других и не всегда делаем то, что говорим? Это будет не обязательно происходить точь-в-точь, как поступили с вами, но по сути будет совпадать.
Если удастся найти это в себе, то вместо обиды и претензии к этому человеку в сердце сразу может появиться благодарность за то, что он помог нам глубже познать себя.
Конечно, этот способ работает, если, если у вас есть искреннее желание самопознания и духовной трансформации.
Второй способ связан с первым и дополняет его.
2. Нахождение урока для развития вашей Души!
Чему я должен научиться в общении с обидевшим меня человеком, какому поведению? Какой урок он мне даёт?
Ну, во-первых, как мы уже сказали, он нам показывает самих себя, а, во-вторых, есть ещё и дополнительные уроки, например, быть более осознанными в общении, не верить пустым обещаниям, не давать себя использовать, держать границы, нарабатывать принятие.
Если действительно удаётся на уровне Души прочувствовать урок, то обида отваливается, а на её место приходит благодарность и любовь.
3. Мы сами притягиваем в свою жизнь ситуации, ответственность на нас за всё, что происходит. В человеке есть скрытые мотивы поведения, проявления гордыни и негатива сторону других.
Если провести глубокое осознание ситуации, когда нас обидели, то всегда можно найти своё поведение, которое спровоцировало, активировало в нашу сторону «неправомерные» действия.
Например, мы сами могли давать человеку неоправданные обещания, надежды в чём либо, а потом удивляемся, почему нас «наезжают» и предъявляют претензии. Вроде бы ничего плохого не делали.
Или на нас наехали, а может мы также внутренне осуждали человека.
Всегда надо находить свои скрытые мотивы поступков, проявления гордыни, Тени, желание тайно управлять, контролировать.
Это довольно интересно и при осознании таких моментов, тоже всегда легче простить и отпустить, сменив обиду на благодарность и любовь в сердце.
Это духовный труд. Надо делать практику извинения и прощения постоянно для своей трансформации, возврата жизненных сил, оздоровления. Это благодарный труд. Награда - открытие всё больше и больше безусловной божественной любви, своего духовного потенциала, оздоровление Души и тела, глубокое познание себя.
Приходите на мою бесплатную он-лайн трансляцию в новый Telegram-канал «Свет осознанности», где мы разберём тему и сделаем практику-медитацию на проработку ситуаций из жизни, прощение и возврат жизненной энергии.
Трансляция в среду 31.07.24 в 19.00 по мск. Бесплатно.
Если вы не сможете или не успеете, всё равно подписывайтесь на канал, там будет выложена запись, а также другие полезные и интересные материалы.
Жмите сюда.