В горы больше не пойду. Правило «первого впечатления», которое нельзя произвести дважды, работает и с походом в горы. Для начинающих в этом деле существует список из 10-ти промахов, о которых лучше узнать «на берегу». Прочитайте, чтобы не испортить себе отдых.
Выберу маршрут по картинке
Для первого похода в горы подходит не каждый маршрут. Не купитесь на красивую картинку, задача ведь не доползти к цели, а получить удовольствие от похода. Определяющим становится не вид, который открывается на маршруте, а особенности дороги. Для этого указывают протяженность и перепад высоты, чтобы рассчитать силы. На Кавказе, где больше всего в России пеших троп в горах, самым доступным направлением для новичков считаются Домбай, Архыз и КавМинВоды.
В первый поход пойду с палаткой
Зачем без опыта идти в поход с палатками, когда это дополнительный дискомфорт? Кутаться в спальнике, не помыться и ещё тащить тяжелый рюкзак с вещами и провиантом за собой.
99% людей не приспособлены к такой жизни на природе и установят палатку за пару часов, только посмотрев пошаговую инструкцию на ютубе. Такие подвиги не нужны новичку, тем более что современный горный туризм позволяет ходить в горы, возвращаясь на ночёвку в цивилизацию.
_____________________________
Поход для начинающих – пешие туры от МАГТУР с однодневными прогулками в горах и ночёвками в отелях
Хайкинг «Домбай и его окрестности»
Хайкинг «Чарующий Архыз»
Хайкинг «Пятигорье»
_____________________________
Компании нет, пойду один
Идти в поход одному не стоит, в особенности новичку. С друзьями или семьей и в сопровождении гида-инструктора безопаснее. Если в СССР практиковались турслёты, пеший туризм был развит, а люди в вопросах безопасности в горах были продвинуты, то сегодня всё не так. Поэтому лучше довериться на маршруте знающим специалистам. Не просто местным, а сертифицированным инструкторам горно-пешеходного туризма, как гиды МАГТУР. Они же обеспечат всю навигацию и связь с внешним миром на маршруте, потому что в горах сотовая связь не работает.
Возьму ноут и книгу
Даже в однодневный поход не берите лишние вещи. Ограничьтесь 20-30-литровым рюкзаком, учитывая место под сухпаек, воду и нужную одежду.
Палки – для стариков
По этому пункту инструкторы сразу вычисляют новичков, а не «старичков» горного туризма. Потому что знающие без треккинговых палок не ходят даже на равнинной части маршрута, не то что по горам. Они разгружают спину и ноги, а ещё работают, как сцепление с горной дорогой. Если не хотите поскользнуться на камнях на ровном месте или, что хуже, на склоне, не отказывайтесь от треккинговых палок.
Физическая подготовка – для слабаков
Чтобы справиться с горным походом, надо вести активный здоровый образ жизни. При сидячей работе ходить хотя бы 10-12 тысяч шагов в день. Лучше заниматься силовыми тренировками, начиная с 15 минут и постепенно наращивая. Чем выше сложность маршрута, тем лучше требуется физподготовка. Среди противопоказаний – проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердцем и сосудами.
Техника безопасности? Нет, не слышал
Излишняя самоуверенность – это плохое качество начинающих в походах в горы. На сайте МАГТУР найдёте правила безопасности в пеших турах для начинающих, которые действуют для всех одинаково вне зависимости от уровня подготовки.
Хочу загореть в горах
В горах в 7 раз выше солнечная радиация, поэтому здесь лучше, чем загореть, получиться сгореть. Так что средства защиты 50+SPF, кепка и очки летом обязательны.
Пойдут кроссовки
Новички часто выходят на маршруты, одетые не по горной погоде, в белых коротких носках и кроссовках. Модный лук для похода – многослойность. Чтобы в любой момент раздеться, если жарко, или одеться, если похолодало. Из обуви подойдут стандартные треккинговые ботинки с рифленым протектором, разношенные хоть на прогулке в ближайшем к дому лесу или парке.
Детей оставим дома, потому что не справятся
Дети справляются с походами лучше взрослых – это тенденция из личного опыта инструкторов. Молодой и здоровый организм по-другому переносит акклиматизацию и физически более развит. В Приэльбрусье с собой берите ребёнка с 12 лет, а вот в Домбай или Архыз можно с 6. В 2023 году в туре МАГТУР «Архипелаг скалистых островов» 13-летний ребёнок поднялся на все 17 гор Кавказских Минеральных Вод, так что не стоит недооценивать детей.
Подпишитесь на канал МАГТУР в Дзен, группу в ВК или Telegram. Организуем путешествия по Кавказу и делимся полезной информацией, которая пригодится вам в поездках.