Первая и наиболее важная ступень на пути к изменениям и самосовершенствованию – это понимание и формирование новой концепции себя. В основе этой концепции лежит то, как мы осознаем и воспринимаем себя. Эта идея центральна в философии Невилла Годдарда, который учил,
что наше сознание определяет нашу реальность. Изменяя свое осознание, мы можем изменить свою жизнь.
Осознание себя
Осознание себя – это понимание того, кем мы являемся в текущий момент и кем мы хотим стать. ( А кем мы хотим стать это просто наше состояние . на эту тему есть что рассказать но это в следующих статьях )
Это включает в себя наши мысли, чувства, убеждения и ожидания. Невилл Годдард говорил: "Вы познаете истину, и истина сделает вас свободными" (Иоанна 8:32). Истина, о которой идет речь, заключается в понимании того, что наше сознание – это источник всех изменений.
Восприятие себя
Восприятие себя – это то, как мы видим и ощущаем себя в мире. Наше восприятие формируется из наших мыслей и убеждений, которые мы развиваем на протяжении всей жизни. Невилл Годдард учил, что изменяя свои мысли и убеждения, мы можем изменить свое восприятие и, следовательно, свою реальность.
Состояние формирует Мысли , Мысли формируют Действия а Действия формируют Реальность.
Важно для понимания.
Шаги к формированию новой концепции себя
1. Осознанность
Первый шаг к изменениям – это осознание текущих убеждений и мыслей о себе. Понаблюдайте за своими мыслями и чувствами в течение дня. наша речь это тоже своего рода мысли - мысли в слух.
Записывайте их, чтобы лучше понять, как вы воспринимаете себя и свою жизнь.
2. Самоутверждения, самопрограммирование.
Используйте позитивные утверждения, чтобы заменить негативные мысли и убеждения. Например, если вы хотите быть более уверенным в себе, повторяйте: "Я есть уверенность и сила".
3. Визуализация
Визуализация – мощный инструмент для изменения восприятия себя. Представьте себя таким, каким вы хотите быть. Видьте себя в новых ситуациях, действующим с уверенностью и силой.
Пример который всплывает в момент написание текста . Тема спорта и физических упражнений. Не все уделяют регулярным упражнениям должного внимания но все понимают как важно делать зарядку каждый день. Если у вас есть желание но нет "времени" и желания делать это то вы можете начать с простого это сказать себе что я люблю делать зарядку , я понимаю что физические нагрузки помогут выглядеть телу здоровым и крепким , упражнение это красота и так далее плюс подключайте визуализацию как вы делаете легкие упражнения во дворе своего дома. делайте это непрерывно как только почувствуете внутренне чувство и поймаете себя на мысли что надо бы заняться спортом . Далее ваше сознание начнёт уделять внимание разного рода упражнениям и сами того не заметите как ваше тело сделает по одному подходу . И так по чуть чуть , не пытайтесь за день сделать себя суперменом . Важно не спугнуть сознание . в процессе упражнений включайте лампочку удовольствия и наслаждайтесь процессом. И так вы сами не заметите как ваше тело на регулярной основе будет делать это. Да будут сопротивления но по итогу привычка возьмет вверх. а до этого состояния важно применять программирование в виде мыслей и образов. Прибывайте в состоянии здоровья. и тело само всё сделает.
4. Эмоциональное включение
Связывайте свои визуализации с сильными положительными эмоциями. Чем ярче и эмоциональнее вы представляете свое новое "я", тем быстрее произойдут изменения.
5. Постоянная практика
Изменения требуют времени и постоянной практики. Уделяйте ежедневно время для работы над своим сознанием и восприятием. Это может быть медитация, визуализация или запись положительных утверждений.
Пример утверждений для новой концепции себя
- Я есть уверенность и сила – Я уверен в своих действиях и принимаю решения с уверенностью.
- Я есть здоровье и энергия – Мое тело здоровое и полное энергии.
- Я есть любовь и радость – Я излучаю любовь и радость, и они возвращаются ко мне.
- Я есть успех и изобилие – Моя жизнь наполнена успехом и изобилием.
- Я есть мир и гармония – Я живу в состоянии мира и гармонии.
для тех кто дочитал до этого момента предлагаю сделать домашнее задание . В течении нескольких дней отслеживайте мысли и записывайте их или в моменте изменяйте на противоположные.
Вы как абсолютное сознание можете быть кем угодно чему уделите своё внимание.
Заключение
Новая концепция себя – это основа для любых изменений и достижений в жизни. Применяя философию Невилла Годдарда, вы можете создать новое осознание и восприятие себя, что приведет к положительным изменениям в вашей жизни. Помните, что ваше сознание – это ключ к вашей реальности. Измените свои мысли и убеждения, и вы измените свою жизнь.
Рекомендация для дальнейшего чтения
Для более глубокого понимания философии Невилла Годдарда и практических шагов к изменению себя, рекомендуем ознакомиться с его книгой "Твоя вера – твоя удача". А так же подписывайтесь на мой канал , читайте и пишите комментарии.
