"Любая граница — условность и существует во внешнем мире как предмет договорённостей." П.Гавердовская
Вот, к примеру, фраза: "Ты нарушаешь мои границы" — сама по себе звучит не как приглашение к взаимодействию и к возможности поговорить о потребностях и о разных способах их удовлетворить, а как обвинение и наезд: типо, ты — агрессор и манипулятор, ведь ты виноват, что мне некомфортно.
И нередко это говорится таким тоном и с такой установкой, чтобы обвинить другого человека, а не договориться с ним.
Этакая манипуляция обвинением в манипуляции, что без привычки замечать подобные детали может обескураживать и вызывать много ответной вины, что само по себе точно не является основой здоровой, прямой коммуникации.
Получается, что в таких привычных действиях и реакциях пропускаются сразу несколько самых важных для эффективной (удовлетворяющей) коммуникации последовательных этапов:
* этап распознавания своих реальных потребностей и связанных с ними чувств,
* затем этап внесения этих потребностей и чувств в контакт для совместного обсуждения,
* а затем сам этап обсуждения, как удовлетворить потребности, через ОБМЕН чувствами и потребностями с таким же уважением к потребностями и чувствам другого человека: тут важно быть действительно готовым к тому, что у другого человека его потребности, скорее всего, будут отличаться или в чём-то не совпадать.
И вот если все эти этапы всё же были достаточно развёрнуты и пройдены сполна, но вот всё равно даже после этого человек игнорирует потребности и пожелания, то вот только тогда такую ситуацию и можно назвать нарушением договорённостей или иначе говоря - нарушением границ.
Ну, а если же этих этапов вовсе не было, то, получается, что всё эти якобы "границы" — это чисто фантазии и додумывания за (вместо) другого человека, это ещё один повод обвинить другого, назвав его агрессором, — и тем самым повторять привычные циклы (стереотипы) реагирования и поведения.
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить выпуск следующих моих статей.
_______
Ещё статьи на схожие темы здесь: