Многие люди, стараясь следовать моде, забывают о комфорте и анатомической корректности обуви, что приводит к различным проблемам с ногами. Эксперты подчеркивают, что неудобная обувь часто становится причиной таких недугов как деформация пальцев и болезненные изменения в структуре стопы.
Одной из основных проблем является слишком узкая передняя часть обуви, особенно в сочетании с высокими каблуками. Такая обувь заставляет стопу соскальзывать вперед, создавая давление и заклинивание пальцев. Это может привести к таким заболеваниям как вальгусное отклонение большого пальца, появление косточек и молоткообразная деформация пальцев.
Также узкие каблуки выше 4 сантиметров могут сместить нагрузку на переднюю часть стопы, вызвать перегрузки и изменить биомеханику ходьбы, что увеличивает риск получения травм. Высокие каблуки ограничивают амортизацию стопы при ходьбе и беге, делая шаг менее стабильным и увеличивая вероятность ушибов суставов и костей. Длительное ношение такой обуви может также нарушать кровообращение, провоцировать отеки и варикозное расширение вен.
Обувь на толстой платформе также может негативно влиять на здоровье стопы, так как жесткая структура не позволяет стопе гнуться естественным образом, что нарушает правильный перекат с пятки на переднюю часть стопы. Это может привести к уплощению свода стопы и перегрузке мышц.
Важно выбирать обувь, которая не только стильная, но и комфортная, подчеркивают эксперты.
Источник - https://allnews.kz/