В теплое время года увеличиваются риски инфекционных заболеваний. Чтобы провести свой отпуск на море, а не в гостиничном номере, помните о базовых правилах, которые защитят. Напомните также о правилах детям.
На этапе подготовки не забудьте сделать прививки, если это необходимо, а также взять с собой лекарства.
Собираем аптечку
Уделить внимание аптечке особенно стоит людям с хроническими заболеваниями.
Также в аптечке обязательно должны быть антигистаминные, обезболивающие, лекарства от простуды и кишечных расстройств. Не забудьте о средствах от мошек и комаров, а также креме с SPF.
Какую воду пить
Даже при путешествиях по территории страны помните, что вода в каждом городе отличается, особенно на юге.
Ни в коем случае не пейте сырую воду — это вода из под крана, из реки, колодца или родниковая.
Воздержитесь от питья, даже если вас уверяют в чистоте воды — местные жители к ней привыкли, у вас такой привилегии нет. Лучше всего покупать воду для питья в бутылках.
Плавая в море, помните о том, что глотать морскую воду опасно, можно заразиться кишечной инфекцией. Тем более, соленая вода в больших количествах способна навредить.
Если по случайности вы или ваш ребенок проглотили немного воды, лучше в целях профилактики выпить активированного угля с чистой водой.
Местная кухня
Будьте осторожны на рынках пляже, и в ресторанах. Проверяйте свои блюда на предмет термической обработки. Не пренебрегайте мытьем овощей, фруктов и ягод.
Помните о правилах товарного соседства и не держите готовые блюда рядом с сырыми. Осторожно пробуйте местные блюда, особенно экзотические, которые раньше вы никогда не ели.
Если вы едете в жаркие страны, то помните, что на некоторые продукты жара может повлиять негативно и их срок годности истечет гораздо быстрее.
Мойте руки и пользуйтесь антисептиками чаще
Схватили руками кукурузу сразу после того, как поплавали в море? Не допускайте больше подобных ошибок.
Нужно сначала очистить руки после морской воды. Обрабатывайте руки антисептиком после контакта с ракушками, камнями, песком, а также в моменты экскурсий и прогулок по городу.
В случае ротавирусной инфекции
При первых признаках лучше не затягивая обратиться к врачу. Тем более, что заболевания не ограничиваются ротавирусной инфекцией — существует вероятность встретиться с местным вирусом. Распознать его сможет только специалист.