Врач Сергей Чудаков в интервью RT рассказал, что в период магнитных бурь и погодных изменений важно больше отдыхать.
«В целом в этот период стоит снизить свою активность вплоть до того, что если реакция на погоду очень сильная, то необходимо взять несколько дней отдыха», – высказался эксперт.
Сильно метеозависимым людям в это время лучше оставаться дома, быть в спокойном состоянии, заниматься лёгким домашним трудом и гулять на свежем воздухе. Если есть зависимость средней степени, то никаких особых режимов не нужно, можно продолжать вести привычную жизнь, но стараться не переутомляться и вовремя ложиться спать.
Особое внимание следует уделить тем людям, у которых есть выраженное колебание артериального давления.
Ранее терапевт рассказала, как легче перенести магнитные бури.