или 5 дел, которые помогут разгрузить новоиспеченную мамочку
И начать хочется с главного. Мама, у которой закрыты все базовые потребности (сон, питание, гигиена и т.п.) вполне в состоянии позаботится о своем малыше. Поэтому позаботьтесь о маме ❤️
1️⃣ позаботьтесь, чтобы в холодильнике всегда была еда. Желательно готовая или которую не долго приготовить с малышом на руках. Чтобы у неё были силы заботиться о малыше, кормить его - ей необходимо хорошо и сбалансировано питаться.
2️⃣ возьмите на себя часть бытовых дел. Рождение малыша это огромный стресс не только для организма, но и для психики женщины. Ей необходимо время, чтобы принять и свыкнуться с новой ролью, новой жизнью, восстановить тело, и ежедневные обязанности по типу приготовления пищи на всю семью, стирка, уборка, лишь тормозят этот процесс.
3️⃣ ходите гулять с малышом на улицу и дайте мамочке личного времени. Папы гуляющие с коляской в парках и дающие своим вторым половинкам просто перевести дух за эти 1-2 часа, знайте, ВЫ ЛУЧШИЕ! Такая помощь идет сразу за все бытовые дела дома 😁
4️⃣ уберите от молодой мамы «советчиков». Некоторые родственники считаю своим святым долгом сообщить как надо и как не надо. Постарайтесь объяснить особо рьяным, что нарушая личные границы - они не добьются благодарности. За советом вы обратитесь сами.
5️⃣ говорите комплименты. Это так же очень важная составляющая восстановительного процесса. Каждая женщина после родов максимально уязвима и не забываем, что слово может не только лечить, но и ранить.
Ну и закончить хочется красиво 😁