Мы все любим пить газировки. Нет никакой разницы в том, как мы называем эти напитки. Будь то «шипучка» или «кола», кто то насмотревшись зарубежных сериалов называет ее «содовая». Но суть то остается одна. И ни для кого не секрет что она вредная, что она «засахаренная» что прямо таки выпив одну баночку, мы выпиваем дневную норму сахара. Конечно же все есть яд и все есть лекарство, как сказал Гиппократ, разница только в количестве. Но какое количество «содовой» нам нужно и нужно ли вообще? Может лучше отказаться от нее наотрез и пить только теплую водичку с лимоном? Это мы сейчас и выясним.
В стандартной банке Coca-Cola с обычным вкусом на 12 унций содержится почти 39 граммов сахара, что также составляет около 77% от рекомендуемой суточной нормы. Тем не менее, несколько глотков могут стимулировать интенсивный выброс сахара, за которым последует резкое снижение. Один британский фармацевт Нирадж Наик даже зашел так далеко, что сравнил воздействие сладкой кока-колы на организм с употреблением героина, конечно же это преувеличение, но тем не менее, какое преувеличение. Будет ли взрослый человек в здравом уме, имеющий высшее медицинское образование приводить такие высказывания, если бы они были безосновательны, хоть и преувеличены? Я так не думаю.
Согласно Международному журналу стоматологии, чем темнее газировка, тем больше вероятность, что она окрасит поверхность ваших зубов. Не говоря уже о том, что высокое содержание сахара в ней может привести к эрозии зубов и кариесу.
Кроме того, она очень сладкая, и бактерии во рту будут воздействовать на сахара, которые также будут способствовать повышению кислотности, что приведет к деминерализации или проще говоря к ослаблению и дальнейшему выпадению. Как странно, такой обычный продукт, любимый у большинства наших детей и даже взрослых, тем не менее приводит к таким зловещим на наш взгляд последствиям.
И ведь это не говоря уже о риске таких заболеваний как диабет или гастрит, что вполне возможно при частом употреблении «Кока-Колы», что подтверждается как и нашими, так и зарубежными врачами по всеми миру. По этому я как человек, пропагандирующий здоровый образ жизни и уход за собой, призываю всех Вас и себя в первую очередь, не ограничить полностью, но минимизировать потребление газированных напитков. Да, это вкусно, да приятно, но мы должны задумываться так же и о последствиях для нашего здоровья. Лучше уж баловать себя иногда и в чем то ограничиваться, чем бесконтрольно потреблять и быть к старости совсем в убыточном состоянии здоровья. Ведь это одна из важных вещей которые у нас есть! Будьте здоровы. Подпишись! Буду очень рад.