Косоглазие — это состояние, при котором глаза смотрят в разных направлениях. Сегодня статья про психосоматику косоглазия.
Глаза — это окно в мир. А значит, если искажен взгляд на окружающую реальность или на себя в этом мире, это отражается прежде всего на глазах.
При косоглазии человек, как бы видит две разные картинки двумя глазами. Потому у мозга стоит задача – не объединить видение, а выбрать одну из них. Вот только одна, это не две…
Психосоматика косоглазия
И как символ этого явления — это однобокое мировоззрение с нежеланием рассматривать ситуацию с разных сторон. Неправильно выставленные приоритеты и жизненные установки. Отсутствует целостное восприятие мира и себя в этом мире.
Таким образом, косоглазие может отражать внутренний конфликт, аутоагрессию и недоверие к окружающему миру.
Аутоагрессия — это форма агрессии, направленная на самого себя, которая проявляется через самокритику, самообвинения, недовольство собой, своими поступками или внешностью. Возникает из-за непринятия себя, чувства вины или стыда, крайне низкой самооценки, а также из-за невозможности выразить свои чувства и эмоции наружу.
Откуда же берется такое недоверие?
Ну, как пример: страшилки бабушек, родителей о реалиях мира при гиперопеке – довольно частая причина.
Косоглазие у детей
Все мы родом из детства, я бы добавили из прошлых жизней. И несем все эти искажения с собой, пока не проработаем их…. Косоглазие у ребенка может говорить о проблемах в семье у родителей. Невыраженные эмоции, такие как страх, гнев или грусть.
Когда ребёнок сталкивается с реальностью, которую он не может принять или понять, его взгляд буквально расщепляется, отражая внутренний конфликт и сопротивление внешнему миру.
Иногда дети могут развивать косоглазие как способ привлечь внимание родителей или получить дополнительную заботу и любовь. Такая вот вторичная выгода.
В случае детского косоглазия, конечно, важно работать и с родителями тоже.
А что со взрослыми?
Если есть высокий уровень стресса, хроническая тревожность — это тоже может привести к косоглазию, как физического проявления внутреннего напряжения. Здесь есть и недоверие к миру и ожидание угрозы.
Нерешённые психологические травмы детства могут проявляться и во взрослом возрасте — через косоглазие в том числе. Поэтому, конечно, важно с ними разобраться, но с позиции, не кто виноват…
Ведь мы выбираем своих родителей для получения какого-то определенного опыта…
Косоглазие у взрослых может символизировать внутренний конфликт. Например, конфликт между желаемым и действительным, между личными и профессиональными целями.
Неспособность смотреть в будущее из-за страха или неопределённости (недоверие к миру).
Не уверенность в себе и в своих силах (непринятие и нелюбовь к себе).
Что можно порекомендовать при психосоматических причинах косоглазия и для снижения аутоагрессии и улучшения состояния?
- Работать над принятием себя такими, какими вы есть.
- Не отвергать себя.
- Практиковать позитивные утверждения
- Завести дневник успеха и дневник благодарности
- Уделять время себе и занятиям, которые приносят вам радость и удовлетворение.
- Учиться экологично выражать свои эмоции.
- Внедрять в свою жизнь практики снижения стресса (дыхательные упражнения, медитации или часовые прогулки на свежем воздухе.)
- Уделять внимание своему телу через регулярные упражнения, йогу или массаж.
Группы поддержки, семья и хорошие друзья. Открытое общение о своих чувствах и переживаниях помогает снизить уровень внутреннего напряжения и чувства одиночества
Косоглазие — это не просто физическое состояние, но и отражение глубоких психологических процессов.
Чтобы восстановить зрение, необходимо работать со своими мыслями и чувствами. Нужно работать над своим мировоззрением, жизненными установками, самовосприятием и т. д.
Недоверие к миру, внутренний конфликт и аутоагрессия могут привести к развитию этого состояния как у детей, так и у взрослых.
Работа над повышением самооценки и принятием себя, может помочь не только улучшить физическое состояние, но и привести к внутренней гармонии и принятию мира таким, какой он есть.
Если нужна помощь, пишите мне
Бесплатный курс для знакомства
Психолог, коуч, наставник Наталья Волкова