Мои дорогие, я прекрасно знаю и понимаю, что значит не принимать себя в таком обличии😟
Я за беременность поправилась на 30 кг, можете представить? Из маленькой ,худой девушки я стала плюшкой и боялась ходить мимо зеркала🤪
Но☝🏻 Это не приговор, мои хорошие🫶🏻
Вы вынашивали свое чудо 9 месяцев, кормили его, оберегали, носили под своим сердечком, скажите спасибо своему телу, что вы все это перетерпели и у вас все получилось🤍🥰
Не переживайте и помните, тело растягивалось постепенно, 9 месяцев, так же постепенно, все вернется в норму☺️
- Делайте легкий массаж, упражняйтесь без вреда для здоровья😉
- Гуляйте по 10.000 тысяч шагов в день🚶🏼♀️➡️
- Следите за своим питанием🥗
- Не впадайте в депрессию 😘
- Главное это поддержка и любовь 👩❤️💋👨
Похвастаться сильными изменениями пока не могу, но буду стараться😎
