Гостинг — внезапное «исчезновение» из отношений без предупреждения или прояснения причин.
Человек, который «пропадает», никогда не делает этого без причин. Скорее всего, есть какие-то чувства и эмоции, которые он не может выразить — возможно, с которыми не может разобраться даже внутри себя, не то, что с другим человеком — и ему легче прекратить отношения, чем проходить через эти чувства, которые при этом могут и не осознаваться.
Только подумайте: легче уйти по-английски, возможно, от дорогого человека, чем открыться и позволить себе и другому заглянуть внутрь.
Быть открытым — очень сложно для огромного количества людей.
Все мы в разной степени можем справляться с тем, что доставляет нам эмоциональный дискомфорт, в разной степени осознанны и чутки к своим внутренним процессам, рефлексивны и зрелы.
Однако это не значит, что это окей — оставлять другого человека в неопределенности и ранить его чувства. Мы можем понять гостера, а вот прощать ли его — дело каждого.
Что делать, если вас «гостят»?
Есть несколько возможных вариантов, как вы можете поступить, если столкнулись с гостингом:
- выйти на контакт с человеком и предложить ему прояснить ситуацию, выразив свои чувства и отношение
- узнать немного больше о том, почему люди гостят, понять, что дело не в вас, и отпустить ситуацию
- выразить все, что хотели, письмом, даже если на него не ответят
- проговорить обиду с психологом и поставить точку в этих отношениях
Со своей стороны мы можем только предложить человеку опцию быть открытым — показать своим примером, что о чувствах можно говорить, можно открываться и показывать свою уязвимость.
При этом другой человек не всегда может быть готов сделать шаг навстречу близости — или бережно дать нам понять, что не заинтересован в общении с нами.
Но что делать, если вас регулярно «гостят»?
Когда мы говорим о каких-то повторяющихся ситуациях в жизни, например, когда с вами резко прерывают отношения разные люди, скорее всего, речь идет о жизненном сценарии — о нашем неосознаваемом плане жизни — и мы как-то участвуем в том, что такие люди появляются в нашем окружении.
Спросите себя: есть ли что-то общее у тех людей, которые вот так «пропадали» из моей жизни — или что похожее в том, как мы знакомимся/входим в отношения/ как я чувствую себя с этим человеком?
А если вас регулярно «гостит» один и тот же человек, обязательно задайте себе вопрос — почему я принимаю такое поведение и готов ли я терпеть такое неуважение и отсутствие бережности по отношению к себе всю жизнь?
Жду ваши размышления в комментариях
