Прямо сейчас я иду на дорожке с телефоном в руках и пишу вам эту заметку, потому что очень рада удачно сложившемуся утру! ✨ Завтрак был простым и полезным: Потом я около часа занималась своими каналами, а после - отправилась делать тренировку для лимфатической системы А после я сделала 6 день тренировки на всё тело в приложении "Woman fitness" Сразу после тренировки я встала на дорожку, и уже приближаюсь к 50-ти минутам Надеюсь, дальше день сложится так же удачно🔥 Кстати, пока иду на дорожке, пью простую воду💙 Всем удачного и успешного дня! 💖
Прямо сейчас я иду на дорожке с телефоном в руках и пишу вам эту заметку, потому что очень рада удачно сложившемуся утру! ✨
Завтрак был простым и полезным:
- Обезжиренный творог, 180 гр, 160 кк
- Банан, 110 гр, 65 кк
- Кола без сахара, 10 кк (кола содержит меньше, но я пишу с запасом, не учитывая выпитое количество)
Потом я около часа занималась своими каналами, а после - отправилась делать тренировку для лимфатической системы
А после я сделала 6 день тренировки на всё тело в приложении "Woman fitness"
Сразу после тренировки я встала на дорожку, и уже приближаюсь к 50-ти минутам
Надеюсь, дальше день сложится так же удачно🔥
Кстати, пока иду на дорожке, пью простую воду💙
Всем удачного и успешного дня! 💖