Как же много людей в мире, которые полагают, что, чтобы худеть, нужно вообще ничего не есть, полностью отказаться от вкусняшек и буквально сидеть на одной воде. На самом деле, по своему опыту скажу, что это не так. Есть при похудении обязательно, просто нужно соблюдать сбалансированный рацион питания. Это касается основных приемов пищи. Но что делать, если прям хочется что-нибудь скушать между обедом и ужином, например? Ответ прост - правильные перекусы. И сейчас я вам расскажу об одном из них - протеиновом батончике-брауни Protein Rex.
Покупка и цены
Первым делом нужно закупиться этим десертом. Данный батончик можно встретить абсолютно в любом известном магазине вашего города (Пятерочка, Магнит и т.д.), и обычно он находится в отделе со здоровым перекусом. Правда цены на эти батончики в разных магазинах могут различаться.
Например, в Ленте я нашел самые дорогие варианты - аж 144 рубля. Но Лента есть не у всех, поэтому тут можно не париться. В Пятерочке уже поприятнее обстоит дело - 119 рублей. Но мой фаворит в этой гонке - Перекресток. Здесь батончики по скидке можно урвать за 89 рублей за штуку!
Если уж совсем лень бегать по магазинам и искать подходящую цену (как лень было мне однажды), всегда можно воспользоваться услугами маркетплейсов. Например, я брал сразу коробку из 12 батончиков на Wildberries по цене 1130 рублей. И получается, что за один батончик я отдал примерно 94 рубля.
Распаковка
На данный момент у меня представлено три варианта батончика - классический, со вкусом банана и со вкусом вишни (в природе существуют еще ореховый и апельсиновый). Каждый из них весит 50 грамм и покрыт шоколадной глазурью. Также все батончики не имеют в своем составе подсластители вместо обычного сахара. Белка на один батончик 6 грамм - маловато, но для перекуса сойдет. А в целом по БЖУ (белки, жиры и углеводы) нет кардинальных отличий, некоторые показатели незначительно различаются между собой.
Вкус
В разрезе батончики полностью идентичны, даже не отличишь, какой из них какой. Типичное пирожное брауни. Но мы то с вами за вкусом пришли, не так ли?
Классический батончик - это обычный шоколадный брауни, который вы могли пробовать в какой-нибудь кафешке. В меру сладкий (я бы сказал, сладость из-за подсластителей еле чувствуется). Настолько же сладкий и банановый батончик, а вот вкус может понравиться не всем - здесь преобладает протеин, а вот банан где то на заднем плане. А вишневый сильно отдает (по какой-то неведомой мне причине) алкоголем, поэтому для меня он самый невкусный.
Еще хочется добавить, что каждый из батончиков за счет своей сухости сильно вязнет в горле, поэтому рекомендую запивать водой.
***
В целом же батончик Rex Protein является отличным дополнением к правильному и сбалансированному питанию. Его можно спокойно есть во время перекуса, когда хочется сладкого. Лично я включаю его в свой рацион для похудения, ем их каждый день, и это не мешает мне здорово питаться и при этом терять лишние килограммы. Главное соблюдать баланс и не переедать.