Что такое норма? Диапазон каких-либо показателей, встречающийся у большинства здоровых людей.
Бывает, что норма для одного является патологией для другого. Поэтому анализы и инструментальные методы нужно рассматривать в совокупности. Этим сейчас занимаются специалисты интегративной медицины. Здоровье - это не отсутствие болезней, а то насколько полноценно человек живет со своими болячками.
Складывается здоровье из наследственности и образа жизни. Поэтому стоит обратить внимание на опыт ваших родителей и прародителей:
- что им помогает быстро восстановиться, может это и вам будет полезно.
- какое поведение или жизненная стратегия привели к негативным последствиям. Может не стоит наступать на те же грабли?
Так что, чем раньше вы узнаете свою норму и найдете способы к ней вернуться, тем крепче будет ваше здоровье.