Психосоматика анемии

Психосоматика является неотъемлемой частью комплексного подхода к лечению анемии. Понимание влияния психических факторов на заболевание позволяет использовать не только психотерапевтические методы но и фармацевтические препараты для достижения максимального эффекта от терапии. Учитывая все особенности развития и хода болезни, очевидна необходимость комплексного лечения анемии. Это поможет достичь более стабильных результатов и предотвратить повторное возникновение заболевания.

Исследования показывают, что стресс, депрессия и другие психические расстройства оказывают негативное влияние на процессы образования крови. Под действием стресса уровень кортизола увеличивается, а это снижает активность костного мозга – основной локализации образования новых кровяных клеток. Это в свою очередь приводит к снижению производства эритроцитов и, как следствие, развитию анемии.

Кроме того, психосоматический фактор влияет на появление хронической усталости, которая может сопровождаться снижением уровня гемоглобина. А люди с депрессией или хроническим стрессом испытывают постоянную усталость и ощущение слабости, что связано со сниженным содержанием кислорода в организме из-за недостатка эритроцитов.

С позиции психосоматики анемия выступает, как следствие эмоционального истощения, так называемая «депрессия тела».

Прессинг окружения и наша чрезмерная податливость чужому, зачастую недоброму или равнодушному, мнению.

Когда ты:

- с детства слышишь, что ты неудачник и слабак, а ты поверил не в себя,а в эти слова- тело перестает быть сильным.

-пережил череду испытаний, покалечивших твою личность- тело перестает тебе принадлежать.

- каждый день видишь чужую радость, но уже не помнишь ощущения собственного счастья, ведь тебе больше ничего не хочется-тело чувствует беспросветность, тупик жизни, не находит счастья внутри себя.

Ведущие исследователи считают, что наличие у человека анемии указывает на недостаток вкуса к жизни, энтузиазма и движения. А значит, чтобы излечиться, необходимо разогнать энергию и добавить активности в каждый день. И еще депрессия - это отсутствие надежды. И начинается она именно с анемии, когда тело теряет силы, чтобы верить в лучшее завтра.

Депрессия тела - это не поломка (человек не машина и не прибор, человек не сломан), это не болезнь (человек не болен), это долгое нахождение в условиях, которые больше тебя не удовлетворяют.

Как возникает депрессия тела?

- 1 - длительное пребывание в постоянном состоянии уныния и тоски.

- 2 - страх перед жизнью, постоянная тревога о настоящем и будущем своем и своих близких.

- 3 - низкая самооценка порождает недоверие к себе и своим силам, тормозит развитие человека.

- 4- конфликты в семье — анемия может начаться после длительных нерешенных конфликтных семейных ситуаций с супругом или детьми, особенно когда подсознательно они хотят разорвать отношения.

Из вышеуказанного вывод: психосоматика анемии сводится к единственному недостатку – недостатку радости. Часто люди, страдающие этим заболеванием, не хотят полноценно жить, погружаются в уныние и депрессивные состояния, живут с тотальным ощущением одиночества, не чувствуют поддержку близких, в которой остро нуждаются. Для них очень важно найти опоры внутри себя и разобраться с взаимоотношениями, в конечном итоге наладив их.

Методы восстановления

1. Первый шаг - это обращение к врачу и получение качественной медицинской помощи, нередко для терапии анемии требуется пройти комплексное обследование для выявления телесных причин и восстановления дефицитов.

2. Второй шаг - это работа с психологом или с психотерапевтом, которая необходима как минимум для того, чтобы исключить депрессию и повышенную тревожность.

3. Ну обязательным должен стать самоанализ, направленный на поиск той части себя, которая сдалась, которая не видит смысла в счастливой жизни или в жизни вообще. Если ее обнаружить, зайти в нее и предложить быть вместе, например, сказать ей, что отныне вы теперь будете вместе всегда и будете дружить друг с другом, что вы одно целое и разделить вас невозможно, то тогда есть вероятность выхода из этого состояния, поскольку проекция этой установки сразу отразится в вашем теле.