Летняя программа ухода за кожей ― это не что-то «на сложном». Не обязательно покупать арсенал средств ― достаточно соблюдать простые правила и быть внимательными к потребностям своей кожи. Какие ошибки чаще всего совершаются, рассказывает врач-дерматолог Екатерина Каминская.
Эксперт: Екатерина Каминская ― врач-дерматолог, косметолог, ботулинотерапевт, лазеротерапевт центра инновационной медицины.
Недостаточная защита от солнца
Большинство знает о вреде солнечного излучения для молодости и красоты кожи, но лишь единицы используют защитные средства. Причем многие из тех, кто применяет продукты с SPF, наносят лишь 25-50% от необходимого количества.
Например, для защиты открытых участков тела (руки, ноги) требуется примерно две столовых ложки солнцезащитного крема, для лица и шеи ― не менее чайной ложки. Также важно наносить средство на веки, губы, уши, линию роста волос. Про эти зоны часто забывают, а они очень чувствительны к ультрафиолету.
Важно понимать, что декоративная косметика с SPF не обеспечивает достаточной защиты. Поэтому перед нанесением макияжа необходим крем, лосьон или база с уровнем защиты не менее SPF 30. Наиболее эффективными считаются средства с оксидом цинка или диоксидом титана, которые создают физический защитный барьер на коже.
Немаловажно помнить и то, что средство нужно регулярно обновлять. Оптимально каждые два часа повторно наносить крем с SPF, чтобы поддерживать уровень защиты.