Чистить зубки надо щеткой с мягкой жёсткостью, щетина должна быть волнистой. Это снизит кариес до максимального минимума, так же надо полоскать рот обычной водой после сладкого. Мягкая щетина щётки проникает в труднодоступные места лучше не травмирует эмаль и десна, а уже средней жёсткости травмирует эмаль и чтобы проникнуть щёткой в труднодоступные места, надо прикладывать усилия, что опять же травмирует эмаль и дёсна, грубо говоря
стирает эмаль. Чистить надо после приёма пищи с утра и вечером перед сном, правильно чистить зубы можно увидеть уже в детской зубной поликлинике, взрослой, ну или просто посмотреть в интернете, по данным ВОЗ(всемирной организации здравоохранения ) чистить зубы не умеет примерно 86% населения. Ополаскиватели для полости рта, только после консультации с врачом.
Если вы не будете следить за зубами, то в будущем вы будете тратить большие деньги на металлокерамические коронки,которые служат 7-15 лет если хорошо следить за зубами, а следить за ними надо с детства, любой старик скажет вам, что если мне пришлось прожить заново - то я бы лучше следил за зубами. Ну а импланты дороже металлокерамики и ещё могут не прижиться, ну или протезы, ну при хорошем стечение обстоятельств возможно в глубокой старости, вам понадобятся протезы. Так что следите за зубами с детства - это сэкономит и ваши деньги и ваше время, на одну проблему будет меньше. Желательно посещать стоматолога 2 раза в год.Чистить зубки надо щеткой с мягкой жёсткостью, щетина должна быть волнистой. Это снизит кариес до максимального минимума, так же надо полоскать рот обычной водой после сладкого. Мягкая щетина щётки проникает в труднодоступные места лучше не травмирует эмаль и десна, а уже средней жёсткости травмирует эмаль и чтобы проникнуть щёткой в труднодоступные места, надо прикладывать усилия, что опять же травмирует эмаль и дёсна, грубо говоря
стирает эмаль.
Чистить зубы можно и ДО, и ПОСЛЕ завтрака, но в обоих случаях нужно соблюдать дополнительные рекомендации и иметь в запасе полчаса утреннего времени.
Если вы предпочитаете чистить до завтрака, то делать это за полчаса до еды, чтобы восстановить вкусовое восприятие пищи и дать время компонентам пасты впитаться в эмаль, а после еды прополоскать рот и использовать зубную нить при надобности.
Если вам удобнее чистить зубы после завтрака, сразу после пробуждения лучше прополоскать рот водой, чтобы убрать неприятный запах и нормализовать кислотность. А после завтрака почистить зубы через 30-60 минут (важно!), чтобы не повредить чувствительную после еды эмаль.
Правильно чистить зубы можно увидеть уже в детской зубной поликлинике, взрослой, ну или просто посмотреть в интернете, по данным ВОЗ(всемирной организации здравоохранения ) чистить зубы не умеет примерно 86% населения. Так же, после приёма пищи особенно сладкой - надо прополоскать рот, жвачка тоже хороший вариант, но она не помогает в пространстве между зубами, а зубная нить может повредить и занести микробы в десна, обращение с зубной нитью должно быть правильным. Ополаскиватели для полости рта, только после консультации с врачом, я бы всем советовал лесной бальзам, только перед покупкой почитайте внимательно описание, так же есть более освежающее полоскали.
Так же хочется добавить, что твердую еду как орехи, лучше перемалывать в блендере, особенно если вы их любите, так же они очень полезны. Если этого не делать, то вы очень быстро будете уничтожать эмаль зубов, про сухари я вообще молчу, лучше по есть хлеба с майонезом) для ЗОЖ с хреном, горчицей, да вообще с чем вздумается, хоть с маслом сливочным и черничным вареньем и чесноком)))
Основной вред зубного камня — создание благоприятной среды для болезнетворных бактерий, которые вызывают целый ряд воспалительных заболеваний полости рта, в том числе гингивит, стоматит, кариес и пародонтит. Помимо этого, отвердевшие отложения, постепенно увеличиваясь, спускаются вглубь зубной лунки, образуя пустоты или пародонтальные карманы. В итоге зуб теряет устойчивость, начинается шататься и может попросту выпасть.
Если вы не будете следить за зубами, то в будущем вы будете тратить большие деньги на металлокерамические коронки,которые служат 7-15 лет если хорошо следить за зубами, а следить за ними надо с детства, любой старик скажет вам, что если мне пришлось прожить заново - то я бы лучше следил за зубами. Ну а импланты дороже металлокерамики и ещё могут не прижиться, ну или протезы, ну при хорошем стечение обстоятельств возможно в глубокой старости, вам понадобятся протезы. Так что следите за зубами с детства - это сэкономит и ваши деньги и ваше время, на одну проблему будет меньше. Желательно посещать стоматолога 2 раза в год. Будьте здоровы.