Итак, можно выделить следующие моменты:
1. Недостаток живого общения, поскольку гаджетам отдается намного больше свободного времени в настоящее время, чем общению с близкими, друзьями, родными. Как правило, в ближайшем кругу общения человека находится 4-5 человек, а остальные лишь изредка появляются. Такой тесный круг не дает возможности человеку пройти свои программы и реализовать свой жизненный потенциал.
2. Доступность любой информации в любой момент времени расслабляет. Человеку не нужно идти в библиотеку, выбирать для себя книгу и сидеть там часами для того, чтобы что-то для себя узнать.
3. Доступность разнообразной еды также делает свое дело. Человеку не нужно идти на охоту и добывать себе еду, потому что иначе он умрет с голода. Сейчас присутствует пищевое изобилие, с которым нужно быть осторожнее.
4. Легкий дофамин и клиповое мышление в результате просмотра социальных сетей, так человек получает удовольствие каждые 15 минут без особых на то усилий. В результате неосознанного потребления контента происходит перегрузка нервной системы, а человек становится рабом цифровых технологий.
Важно понимать одну истину, что если человек не может управлять своей жизнью, то обязательно найдутся те, кто это будет делать за него.
5. Малоподвижный образ жизни способствует появлению различных заболеваний, поскольку тело человека не получает должной физической нагрузки.
6. Отсутствие мотивации, интереса к жизни, нелюбовь к себе, обиды, раздражение, постоянное недовольство - это привычные состояния для такого человека.
7. Потребительское мышление, которое выражается в погоне за вещами, которые не особо-то и нужны. Присутствует убеждение в том, что счастье в вещах и в обладании ими, то есть перекос в материальный способ получения удовольствия. В результате такого мышления человек обесценивает себя и свою жизнь, находится в состоянии прокрастинации или перфекционизма.
Такой человек не понимает, что он сам - это высшая ценность его жизни.
8. Использование других людей для собственной выгоды, манипуляции, пренебрежение и так далее. Такое отношение к другим является следствием такого же отношения к себе и результатом проживаемых таким человеком состояний.
Отсутствие внимания и заинтересованности приводит к отсутствию интереса к себе и своей жизни в целом, такому человеку все равно на то, как он проживает свою жизнь.
Может уже пришло время взять себя в руки и начать работу над собой, потому что самая трудная работа - это работа над собой.
Движение - жизнь. Можно начать с занятий спортом, любым, таким какой вам по Душе и по возможностям. А еще можно брать пример с тех людей, которые уже прошли этот путь к себе, найдите себе наставника и учителя, который поможет вам в этом непростом деле.
Можно начать заниматься духовными практиками, но подходить к этому процессу с учетом своих особенностей и предпочтений, потому что практики разные и реакции на них также могут быть непредсказуемые.
Главное во всем этом - желание и мотивация, которые основаны на любви к себе, поскольку все вышеперечисленные пункты говорят о ее отсутствии.
Где нет энергии там нет и желаний, поэтому получается какой-то замкнутый круг. При этом важно понимать, что энергия не появится на пустом месте, важно ее для себя где-то взять. Поэтому желательно пересмотреть свои занятия, возможно, уменьшить время пребывания в виртуальном мире и больше жить в реальности.
Выбирать вам, но если вы выберете себя и начнете заниматься собой - результат не заставит себя долго ждать. Главное в этом выборе - это сам процесс и то, для чего вы все это делаете, поскольку без должной мотивации не будет и желаемого результата.
Начните поднимать свою самооценку, начните ценить себя, потому что это основа для вашего нового мировоззрения. Тот, кто однажды уже встал на этот путь, уже никогда не свернет с него и никогда не пожалеет о своем выборе.
Предлагаю вашему вниманию мою книгу "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления", которая научит осознанно управлять своей жизнью.
В моем Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнаете о своих новых возможностях, которые укажут вам истинный путь к себе настоящему.
Елена Макошь