Правила:
1. Запятая в предложении с причастным оборотом;
2. Запятая в предложении с деепричастным оборотом;
Первое правило.
1. Запятая ставится, если определяемое слово* стоит перед причастным оборотом:
*определяемое слово - слово, от которого задается вопрос к причастию.
День, утомленный сонной ленью, вдруг опускает повода (Тимофеевский).
2. Запятая не ставится, если определяемое слово стоит после причастного оборота:
Утомленный сонной ленью день вдруг опускает повода.
3. Запятая ставится в любом случае, если определяемое слово выражено личным местоимением (я, ты, он, она, они, оно, мы, вы):
Нагруженный грибами и букетами, я вышел на опушку леса (Коваль).
Я, нагруженный грибами и букетами, вышел на опушку леса.
НО!
Если между причастиями или причастными оборотами, относящимися к одному определяемому слову, стоит одиночный союз И, то запятая перед И не ставится.
Горнолыжный курорт, расположившийся у подножия горы и имевший большую популярность среди спортсменов, снова ждет туристов.
Второе правило.
1. Деепричастие и деепричастные обороты всегда выделяются запятыми.
Летели дни, крутясь проклятым роем (Блок).
Запоздалая старуха, задыхаясь, тащит санки (Ходасевич).
НО!
Если между деепричастиями или деепричастными оборотами стоит одиночный союз И и они относятся к одному сказуемому, то запятая перед И не ставится, так как в этом случае деепричастие или ДО являются однородными:
Кот покачивался в люстре, дуя зачем-то в дуло браунинга и плюя себе на лапу (Булгаков).
Кот покачивался (что делая?), дуя зачем-то в дуло браунинга;
Кот покачивался (что делая?), плюя себе на лапу.
НО!
Если между деепричастиями или деепричастными оборотами стоит союз И, но они относятся к разным сказуемым, то деепричастие и ДО выделяются запятыми с двух сторон:
Хаджи-Мурат остановился, бросив поводья, и, отстегнув чехол винтовки, правой рукой вынул её.
Хаджи-Мурат остановился (что сделав?), бросив поводья;
Хаджи-Мурат вынул (что сделав?), отстегнув чехол винтовки.
по материалам Людмилы Великовой.