Стала чаще замечать, что люди в повседневной жизни больше носят спортивную одежду. И не важно 70 кг это, или 55 кг. Лосины и легинсы на все случаи жизни.
Интересно, с чем это связано?
С тем, чтобы приобщиться хоть как к спорту или просто удобно?
Вообще, хотела сегодня сделать подборку спортивных костюмов, но решила поделиться своей историей из жизни.
Как вы думаете?
Мне кажется, люди стали носить спортивную одежду, потому что им удобно. Причём не важно куда, в офис или на прогулку.
Ну да ладно, это дело каждого...
Хочу спросить у вас!
А вы занимаетесь спортом? И как вообще дела обстоят с ним? Если да, то с какой целью? Чтоб похудеть или быть в форме?
Хочу с вами поделиться своим опытом. Я не супер стройняжка, самая обычная. Но спорт у меня стал присутствовать с 2020 года. Но в этом году, а год я считаю с июля, его не было. Ну как не было, были жалкие попытки им заняться, в итоге пролетел мой год.
И тут, я решила, что пора что-то менять, и начала этот год сначала. Начала заниматься спортом и это реально кайф.
Как я себя замотивировала?
Да никак! Просто взяла и заставила. Но обещала себе вкусный завтрак делать.
Рассказать про свои самые любимые завтраки?
Что для меня важно?
Важно, чтобы это был регулярный спорт, 5 раз в неделю, в среду растяжка, тоже спорт и два дня выходных.
Я обычно, отвожу ребёнка в сад, иду за ковриком и водой в машину, потом на спортивную площадку и включаю свои тренировки.
А после уже привожу себя в порядок и сажусь за работу. Но если мне очень рано надо ехать куда-то, то переношу тренировку на обед, по крайней мере стараюсь.
С августа добавлю еще бассейн с утра, но для меня это релакс больше.
Вы занимайтесь спортом?
А какой вы завтрак предпочитаете?
- 11 правил философии хюгге
- 9 советов создать атмосферу хюгге
- 4 вещи, которые нельзя делать утром
- У дизайнера, не только дизайн
- Как научиться фотографировать без фотоаппарата и без опыта?
- Как я начала рисовать маслом?