Как вы думаете, был ли одинок Робинзон Крузо? А старик Сантьяго из повести Хемингуэя? А Шерлок Холмс?
Каждый из этих героев столкнулся с одиночеством в разных обстоятельствах. Но действительно ли эти герои одиноки?
Все мы видим в одиночестве что-то своё: это и про отношения с близкими, и про наши ценности, про наши переживания...
Одиночество – это не только про то, когда мы остаёмся одни. Это про то, когда мы одни и чувствуем, что не справляемся со своими проблемами, боимся самих себя и того, что вокруг нас.
Экзистенциальное направление в психологии рассматривает одиночество как данность, которая рождает в нас страхи. И наше проявление в мире зависит от того, как мы справляемся с этими страхами: сдаёмся им, или принимаем, становимся слабее или же сильнее вопреки им.
Мы, действительно, можем бояться одиночества, этот страх сидит очень глубоко внутри нас и препятствует формированию нашей индивидуальности, реализации своего истинного Я, достижения целей.
Почему человек долго живёт в несчастном браке? Почему уходит с головой в отношения? Сливается с партнёром? Почему выбирает токсичное окружение, приносящее ему страдание?
Но мы можем выбрать и другой путь – принятие одиночества как данности и познание себя в нём. Как только вы его примите, оно станет вашим союзником. Вы научитесь проводить время наедине с собой, слышать себя, свои желания, заниматься тем, чем давно хотели заняться. Вы почувствуете, как у вас появится выбор!
Очень трудно понять другого человека, а с осознанием этой данности у нас теряется вера в то, что и нас когда-нибудь смогут узнать и понять наши ценности, мысли, переживания. Давайте попробуем принять эту данность и пойти дальше этого страха! Мир другого человека – это необъятное поле, исследование которого долгий, глубокий, интересный процесс. Познавая другого, мы познаём и себя, а значит растём.
Чтобы ответить на вопрос «одиночество – хорошо это или плохо?», вам необходимо понять, какую роль в данный момент играет одиночество в вашей жизни.
Принимая данность одиночества, преодолевая страх, вы почувствуете, как проявляетесь в этом мире!
Записаться к нашим психологам на консультацию можно в личных сообщениях в нашей группе в вконтакте, просто напишите любое сообщение и выберете пункт "Записаться на консультацию" https://vk.me/balance_psycab
