Люди зачастую отказываются от занятий спортом, потому что боятся ходить в фитнес-клубы. Об этом рассказала NEWS.ru психолог Кристина Мизерная.
По словам специалиста, люди не хотят себя сравнивать с другими, более спортивными, поэтому отказываются от посещений фитнес-клубов.
Кроме того, мешает неуверенность в себе. Новички не знают, как пользоваться оборудованием, и стесняются. Эти и многие другие страхи могут стать серьезным препятствием на пути к здоровому образу жизни, отметила эксперт.
Она добавила, что некоторые люди называют спортзалы местом, где царит конкуренция и критика, в результате чего создается негативный настрой.
Автор: Марина Гончарова