Чего на самом деле не стоит бояться
Бесполезно внушать себе, что с возрастом вы будете только молодец, а ваше здоровье укрепляться. Как бы вы не старались, возрастные «сюрпризы» в разной степени все равно вас настигнут. Многие люди очень сильно бояться старения и процессов, с которыми им придется столкнуться, но ученые уверяют, что все не так уж и страшно. О том, во что мы привыкли верить и с какими мифами о старости пора расстаться, рассказал PensNews.
Старость можно миновать лишь единственным способом, но сейчас не об этом. Процесс старения организма является естественным, поэтому избежать его не получится, хотя можно постараться облегчить его и предупредить некоторые последствия. Но пока мы боимся стареть, тратя жизнь на переживания, годы летят. Стоит ли их тратить на убеждения, которые изжили себя?
Миф об иммунной системе
«Все мы знаем, что с годами иммунная система начинает давать сбои и ослабевать, но это сторона лишь одной медали. Несмотря на то, что с годами многие процессы жизнедеятельности организма замедляются, иммунная система пожилых людей не так уж и слаба. При ведении активного образа жизни, в котором есть прогулки и отсутствуют вредные привычки, здоровье пожилых людей может дать фору многим молодым людям. Все потому, что за длительный период жизни иммунная система пожилых людей перенесла огромное количество инфекций и заболеваний, что позволяет иметь эффективную и крепкую защиту организма от известных недугов», - говорит врач-терапевт Юрий Савинов.
Оперативно получайте новости Pensnews и обсуждайте их в Telegram
👆👆👆Присоединяйтесь к нам
Миф о сексуальной активности
Считается, что люди пожилого возраста перестают испытывать влечение к противоположному полу, а сексуальная активность снижается до нуля. На самом же деле, это исключительно индивидуальный вопрос, потому как снижение сексуальной активности напрямую связано не только с гормональными изменениями, которые могут коснуться не каждого, но и побочными эффектами от приема лекарственных препаратов, стресса. Сексуальное влечение с возрастом никуда не пропадает, а потребность в нем также остается.
Миф об устаревших взглядах
«Консерватизм, который якобы присущ пожилым людям, скорее навязан обществом, чем является отражением реальности. Современные пенсионеры совершенно не похожи на пенсионеров советского периода. Они ведут активную жизнь, занимаются спортом, работают, что немало важно, путешествуют, влюбляются, заводят семьи и подают пример молодежи. Именно о таком примере мы и могли мечтать, где пожилой человек не является символом упадка сил, а олицетворяет энергию, красоту, любовь», - рассуждает врач.
Миф о слабоумии
Потеря памяти, снижение качества работы мозговой деятельности является неотъемлемым атрибутом старости, но не стоит забывать, что плохая память – это не признак старения. Многие пожилые люди даже после 70 лет могут похвастаться уникальной, даже феноменальной памятью, остротой зрения, эрудицией. Процессы замедления мозговой активно происходят не всегда в следствие старости. Бывает, что они сигнализируют о наличии болезней, а со старением никак не связаны. Многие пожилые люди даже в солидном возрасте могут по памяти процитировать строки из любимых произведений, решить кроссворд за несколько минут и умножить в уме четырехзначные числа.
А вы как себя чувствуете? Делитесь своим мнением по данной теме с нами и другими читателями в комментариях.