Запор у детей — как неожиданная реклама посреди любимого сериала: вроде не смертельно, но радости мало. Эта беда может настигнуть любого, но чаще всего она решается просто и без трагедий. Родители, вооруженные знанием симптомов и причин, могут с легкостью предотвратить это маленькое, но неприятное происшествие.
Minikoioi, бренд превосходной детской посуды, поддерживает мой канал, позволяя создавать лучшее для вас.
Здоровое питание, нормальный сон и активность — это три кита, на которых держится счастье детского животика. Если же запор затянулся, пора обращаться к специалисту. Давайте разберемся, что такое запор, как его избежать и как с ним бороться, если он все-таки пришел.
Что такое запор и почему он возникает?
Запор — это когда ребенок, извините за откровенность, не может нормально сходить в туалет. Кал становится твердым, сухим или кашицеобразным, и от этого весь процесс превращается в кошмар. Если малыш жалуется на боль в животе или у него кровь в кале — это уже тревожный звоночек. Вот несколько причин, по которым это может происходить:
Задержка: дети иногда так увлекаются игрой, что забывают про туалет. Или боятся боли, которая может сопровождать процесс.
Диета: переход от жидкого к твердому питанию требует привыкания. Нехватка разнообразия в еде также может быть причиной.
Режим дня: нормальный сон и физическая активность — это как зарядка для всего организма, включая кишечник. Путешествия и смена климата могут сбить этот режим.
Лекарства: некоторые лекарства могут вызвать запор, изменяя консистенцию кала.
Аллергии: особенно молочные продукты могут нарушить работу кишечника. Чаще всего запор не опасен, но если он продолжается больше недели, сопровождается лихорадкой, потерей аппетита, вздутием живота, болью при дефекации или выпадением прямой кишки, пора бежать к врачу.
Профилактика запоров у детей. Лучше предотвратить проблему, чем потом лечить.
Вот что поможет:
- Диета: еда, богатая клетчаткой — фрукты, овощи, бобовые. Регулярное потребление жидкости поможет калу оставаться мягким.
- Режим: приучите ребенка ходить в туалет после каждого приема пищи. Регулярная физическая активность, особенно аэробные упражнения, стимулирует кишечник.
- Слушайте организм: учите детей распознавать сигналы тела и не откладывать поход в туалет. Обратите внимание на побочные эффекты лекарств, которые даете детям — некоторые могут повредить кишечную флору.
Как лечить запоры у детей
Запор — временная неприятность, которая не должна длиться более недели. Если появились осложнения, такие как лихорадка или кровь в кале, срочно к педиатру. Врач проведет обследование, чтобы оценить состояние кала ребенка. Пробиотики помогают восстановить кишечную флору и нормализовать частоту дефекаций. Они полезны при приеме лекарств, которые могут повредить микробиоту. Независимо от лечения, здоровый образ жизни с правильным питанием, качественным сном и регулярной физической активностью — это основа.
Запоры у детей раннего возраста [Интернет]. Aeped.es. Доступно в: https://enfamilia.aeped.es/temas-salud/estrenimiento-en-nino-pequeno по состоянию на 14 апреля 2023 г.
Роман Рихман Э., Альварес Калатаюд Г. Использование пробиотиков и пребиотиков в педиатрии. Nutr Hosp.2013;28:42-5. Доступно в: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112013000700010 по состоянию на 14 апреля 2023 г.
Источник: https://bivos.es/es/estamos-muy-bivos/estrenimiento-en-ninos
#ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #кормлениеребенка