Всем доброго времени суток, меня зовут Диана, я врач- терапевт, ординатор- дерматовенеролог. В своем блоге делюсь полезными советами о том, как самостоятельно подобрать домашний уход, рассказываю о самых эффективных процедурах в кабинете косметолога и что делать, если внезапно пропал блеск и сияние кожи.
Итак, начнем.
Чтобы понять ценность домашнего ухода как инструмента для решения ряда эстетических проблем, своим пациентам я привожу следующий пример.
Представьте, что Вы захотели себе упругое и подтянутое тело, купили абонемент в зал, оплатили занятия с тренером и 2-3 раза в неделю делаете все, чтобы достичь идеала. Тренер рассказывает Вам, что для идеала мало регулярных тренировок, необходимо соблюдать и принципы правильного питания: считать ккал, бжу и т. д. Так вот, тренер это косметолог, а питание - домашний уход.
Игонорировать качественный домашний уход значит снижать эффективность практически всех процедур, за которые Вы платите деньги ( и, порой, немалые).
Конечно, за подбором подходящего домашнего ухода я рекомендую обратиться к косметологу, но вот пять практических советов, которые могут помочь Вам:
- В первую очередь думаем над очищением: если мы на регулярной основе плохо смываем тональное средство, spf- кремы - думать о дорогостоящем креме рано. Для тщательного снятия тона, бб-кремов и солнцезащитных кремов рекомендую использовать гидрофильное масло для любого типа кожи, в том числе для жирного! Если совсем не любите ощущение масла на лице, используем мицеллярную воду. После этого этапа обязательно используем гель или пенку дял умывания по типу кожи.
- Гель или пенка для умывания это не просто " очистить кожу от кожного сала и остатков макияжа", это еще одно средство, которое может содержать активы, чаще всего это кислоты. Это поможет нам в борьбе с акне, пигментацией, данным этапом не пренебрегаем.
- Используем два крема: ночной и дневной. Объясню почему: ночной крем, может содержать кислоты или ретинол, поэтому его, как правило, используем вечером. А вот утром используем базовый увлажняющий крем, который будет восстанавливать все барьеры кожи + снижает риск пигментации, при появлении на солнце без spf.
- Наносим сыворотки, кремы по массажным линиям, не забывая про шею и зону декольте: это правда важная зона, которую проще ( и дешевле) профилактировать, чем потом лечить.
- Не использовать в один прием сразу много активов: умылись гелем с кислотами, нанесли сыворотку с витамином С, закрыли кремом с пептидом. Много не равно хорошо, во всем нужна мера.
В своем блоге буду рассказывать, как научиться сочетать активные компоненты и как получить ЕЁ: чистую и сияющую, как хрусталь, кожу! ✨