Кто-то видел, кто-то нет. Кто-то знает, кто-то нет.
В 2020 я взяла титул абсолютной Чемпионки Восточной Европы по становой тяге.
Я умею терпеть. Вчера на тренировке я в этом еще раз убедилась. У меня был очень большой перерыв в силовых тренировках в связи с травмой, полученной как раз после получения кубка (я решила без перерыва идти в еще одно соревнование и вместо отдыха начала интенсивно тренироваться, повредив колено).
Вчера я была на тренировке, я была единственная кто первый раз в этой группе. И я вижу как люди делают плохо. Прям плохо. Не терпят. Сдаются раньше времени. Не могут выдержать небольшого напряжения. Не могут собраться и сфокусироваться.
Не слушают тренера и не дышат. Дыхание очень важно в тренинге. Тренер говорит, где вдох, где выход, тренер показывает как выдыхать ртом. Но кому-то кажется это не важным. Кому-то глупым.
Тренер говорит терпеть и делать. Это очень важно в любых делах. Терпеть и делать. Монотонно одно и то же, не ожидая результата. Просто делать. Хочется, не хочется, есть силы, нет сил, нравится, не нравится, больно, не больно, страшно, не страшно, НЕВАЖНО. Просто делать.
Стабильные результаты делаются только так. Они не случайны. Да, часто вообще не понятно как это работает, но просто делаешь, что тебе говорят. Умничать в зале нет смысла, там тренер не я, хотя чемпионка я, а не она, хотя я знаю много, очень много как надо тренироваться. Но тренер здесь не я.
Случайные результаты случаются. Стабильные результаты делаются.
Подумайте об этом.