😏 Биг-ток энерджи

Про смол-толк вы, наверняка, и так знаете. Это короткий разговор на общие темы с незнакомыми и малознакомыми людьми. Такие беседы помогают начать разговор и прощупать почву.

Они могут касаться погоды, новостей или других нейтральных тем. Смол-толк часто используется для создания комфортной атмосферы.

Фото: fraufluger ru

Но что такое биг-толк и в чём его плюсы?

Это разговор на более глубоком уровне, где вы и собеседник обсуждаете личное, раскрываетесь, искренне делитесь своими мыслями и эмоциями. Такие беседы помогают лучше понять друг друга и укрепить доверие. Биг-толк способствует более глубокому взаимопониманию и эмоциональной близости.

Как Большие разговоры влияют на человека?

Биг-ток позволяет создать более прочные социальные связи. А еще они повышают наши уровни счастья и благополучия на уровне организма. Когда мы говорим о чём-то, что действительно важно для нас, выделяется больше «гормонов счастья», таких как дофамин, серотонин, эндорфин и окситоцин. Это улучшает наше общее эмоциональное состояние и способствует чувству удовлетворения.

А что если человек не хочет говорить о личном?

Важно, чтобы всем было комфортно. Чувствуете, что собеседник напрягся? Тут можно разрядить обстановку шуткой, признаться, что вы тоже нервничаете или просто предложить собеседнику сменить тему. Уважение к личным границам собеседника всегда должно быть в приоритете.

Как начать Биг-ток?

Задайте вопрос не просто о фактах из жизни, а о мыслях, чувствах, убеждениях или личном опыте. Например:

❌ Кем ты работаешь?

✅ Что вдохновляет тебя больше всего в том, что ты делаешь?

❌ Как твои дела?

✅ О чем ты часто думаешь в последнее время?

❌ Из какого ты города?

✅ Какое твоё самое яркое детское воспоминание о родном городе?

Такие вопросы помогают начать более глубокий и значимый разговор.